补钙后吃氨糖，还需补钙吗？详细解析！
氨糖是一种能够保护关节、有助于软骨修复的保健品，大多数人补钙时都会同时补充氨糖。许多人在补钙时会感到困惑，以为补钙后再吃氨糖就不需要额外补充钙了。然而，这种说法未必正确。下面就让我们来看一看，补钙后吃氨糖还需要钙片吗。
为何要补钙？
钙是构成人体骨骼、牙齿的重要元素，是维持人体健康的必需物质。钙在人体内所占比例很高，大约占总体重的2%，在维持正常生理活动中发挥着至关重要的作用。如果人体缺钙，就会导致骨骼老化、、牙齿松动等症状。因此，补钙对于人体的健康至关重要。
氨糖是什么？
氨糖是一种由葡萄糖和氨基酸合成的保健品，能够促进软骨修复，减缓骨的发作。氨糖还能软骨退化，阻止关节、等症状的进一步发展。
补钙后吃氨糖还需要额外补钙吗？
钙和氨糖这两种物质是可以同时服用的，一般情况下是不会发生影响的。也就是说，在补钙的同时吃氨糖，不会影响氨糖的功效以及身体对钙的吸收。然而，如果仅仅依靠氨糖来补充身体所需的钙元素，并不能够完全满足身体的需要。
氨糖虽然有助于软骨修复，但是它不是纯净的钙元素，它的主要成分是氨基糖，只能够帮助人体吸收部分钙质。因此，氨糖只是钙元素的辅助物质，不能代替人体所需的钙元素。补充氨糖时，还需要同时补钙。
如果人体缺钙，吃了氨糖之后仍然需要钙片。氨糖只能增加身体对钙的吸收，但是并不是钙元素的替代品。对于身体缺钙的人群来说，额外的钙片摄入才能满足身体对钙元素的需求，达到补钙的目的。
结论
补钙后吃氨糖是可以的，有助于身体补充必要的钙质元素，可以帮助身体更好地吸收钙质。但是，氨糖不能够完全代替身体所需的钙元素，身体缺钙时，仍需要额外摄入钙片。因此，在平时补充氨糖的同时，也要留心补充足够的钙元素，以维护身体正常健康的生理活动。
