肩关节和肘关节活动测量
肩关节和肘关节是人体上肢中非常重要的关节，它们与肩胛骨和尺桡骨相连，协同完成手臂的运动。如果肩关节和肘关节出现了问题，将会严重影响上肢的活动和使用。因此，对肩关节和肘关节进行活动测量非常有意义，可以通过测量结果评估患者的上肢功能，指导治疗方案的制定。
测量方法
肩关节活动测量主要包括肩关节前屈、后伸、内收、外展、外旋和内旋等六个方向的活动范围测量。肘关节活动测量主要包括肘屈和肘伸两个方向的活动范围测量。
肩关节测量时，要求被测者在站立或坐姿下，双手自然放在身体两侧，手指握成拳头。肩前屈时，双臂向前伸直，尽量向上提升。肩后伸时，双臂从头顶向下，将手伸到最远的位置。肩内收时，双臂向内贴近躯干尽量靠近颈侧部。肩外展时，双臂向外张开到最远的位置。肩外旋时，手臂向上抬起，手肘弯曲90度，手心向上，手臂向外侧旋转。肩内旋时，双臂在身体两侧，手臂弯曲90度，手臂向内侧旋转。
肘关节测量时，要求被测者抬起袖口或者脱去上衣。肘屈时，手臂向肩部弯曲，直至手掌和肩部到达了一个平齐的位置。肘伸时，将手臂伸直，大臂和手臂顺直。
测量意义
肩关节和肘关节活动测量可以评估患者的肌肉力量、关节稳定性和关节活动范围等方面的情况。例如，如果肩关节和肘关节活动范围缩小，则说明肌肉或关节软组织有问题，如肌肉僵硬、肌肉萎缩、肩袖损伤等问题。如果肩关节和肘关节活动范围过度扩展，则说明关节过度松弛或肌肉过度拉伸，如肩部脱位等问题。
因此，在肩关节和肘关节活动测量中，通过测量活动范围识别关节或肌肉的问题，对问题进行诊断及治疗非常重要。
注意事项
在进行肩关节和肘关节活动测量时，需要注意以下几点：
1. 在测量前，必须充分向被测者解释测量的意义和方法，让其在测量过程中放松心态；
2. 测量时要保持测量部位的舒适性和稳定性，避免肌肉疲劳；
3. 测量时力度应轻柔、逐渐加大，避免过度伤害患者；
4. 测量时应尽可能减少人为因素和主观性误差，即尽量让测量结果重复性好。
结语
肩关节和肘关节活动测量对于评估上肢功能、诊断疾病以及指导治疗都有重要的作用。因此，进行肩关节和肘关节活动测量时，需要注意测量方法、注意事项，尽力避免主观性误差，提高测量结果的可靠性。
