胸锁关节凸出的定义
胸锁关节凸出，也叫做肩锁关节升高症，是一种肩部异常疾病，其特征就是在锁骨与胸骨的交界处，骨头会向外突出，形成一个明显的结节，并且在运动肩部时，会出现明显的疼痛和局部僵硬。
胸锁关节凸出的症状
胸锁关节凸出的最明显的症状就是锁骨头部的突出，很容易被察觉到。同时，还有以下的症状：
肩膀上提，且难以下落到正常位置
局部疼痛，尤其是在做肩部抬起运动时，疼痛会更为明显
肩部运动不自如，存在一定程度的僵硬感
肩关节强度降低
在锁骨凸出的一端，可能会出现崩裂的声音
胸锁关节凸出的病因
胸锁关节凸出的病因比较复杂，常见的因素包括：
遗传因素，某些人天然就有较高的胸锁关节出现凸出的概率。
锁骨骨折，并且没有得到及时和正确的治疗，对锁骨骨折后遗症会造成影响。
持续执行危险工作或者运动，可能会增加锁骨突出的风险。
急性的颈项外伤也会引起锁骨不正常的上翘。
胸锁关节凸出的治疗方法
治疗胸锁关节突出的方法因人而异，以下是几种常见的治疗方式：
手动调整：手动调整可以有效地缓解疼痛。
热敷：用温水袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于缓解局部疼痛。
牵引治疗：应用牵拉力帮助锁骨恢复到正常位置，并且缓解肩部僵硬和疼痛。
手术治疗：如果牵拉治疗效果不好，可以考虑手术治疗。手术目标是将锁骨复原到正常位置。
预防胸锁关节凸出的方法
胸锁关节凸出的预防方法如下：
使用正确的锁骨位置：用锁骨正确的姿势去做一些体力劳动或者运动。
使用正确的运动方法：运动的时候注意动作专业正确，避免锁骨骨折。
避免急性颈项外伤：不要参与太危险的运动或者外出活动，少扛重物，避免颈项受伤。
结语
胸锁关节凸出是一种肩部疾病，包括胸锁关节位置异常以及肩部疼痛和僵硬等症状。对于胸锁关节凸出，可以用手动调整，热敷等多种方式进行治疗。同时，可以结合一些预防措施防止出现该病症。
