什么是肘关节外展成角？
肘关节外展成角是指肘关节外展的角度非常明显，并且在肘关节处会出现明显的角状变形。这种变形可以使得手部的功能受到一定的限制，同时也会影响人们的美观形象。
肘关节外展成角的症状
肘关节外展成角的症状非常明显，主要表现在肘部明显突出，呈现出角状外凸，这种角度比正常情况下要大得多。同时，在肘关节处还会出现浮肿、疼痛等症状，这些症状会大大影响人们的生活和工作。
肘关节外展成角的原因
肘关节外展成角的原因并不唯一，主要有以下几种：
遗传原因：有些人天生就具有肘关节外展的倾向，这种情况下他们就很容易出现肘关节外展成角情况。
运动原因：如果经常从事力量和高频率的训练，那么肘关节的负担就会非常大，肘关节外展成角的情况就会很容易出现。
外力因素：如果曾经出现过肘部外伤，或者长时间使用肘部力量超负荷的工作，也有可能出现肘关节外展成角的情况。
如何预防肘关节外展成角？
肘关节外展成角比较难以治愈，因此在预防方面一定要及时、严格、全面地落实以下措施：
不过度使用肘部力量，避免长时间持续高强度的运动。
注意肘部锻炼方式，并保护好肌肉、关节及其周围组织。
如果长时间从事与肘部有关的职业，及时对肘部进行疏松等治疗。
保持肘部处于相对稳定的状态，避免外伤等情况的发生。
如何治疗肘关节外展成角？
当出现肘关节外展成角的情况时，需要及时就医，根据病情和患者个体差异给出相应的治疗方案，包括：
手术治疗：对于肘关节外展成角比较严重的患者，需要通过手术治疗来纠正角度，从而恢复肘部的正常形态和功能。
康复治疗：包括对肱二头肌、三头肌等肌群的按摩、牵引等治疗，有助于促进肘部组织的恢复和修复。
药物治疗：通过外用药物或者口服药物，来减轻肘部的疼痛和浮肿，也有助于促进肘部组织的恢复和修复。
如何关注肘关节健康？
肘关节健康是重要的，如果长时间出现疼痛、浮肿等症状，需要及时进行治疗和恢复，除此之外还可以：
选择适合的锻炼方式和运动方式，避免肘部受伤。
定期进行肘部体检，及时发现和处理身体状况。
关注肘部的舒适度，及时进行肌肉的疏松和按摩。
总之，肘关节外展成角是一种比较常见的病症，如果没有及时的处理和预防，就会给我们的健康带来很大的威胁。因此，大家要积极关注肘部健康，增强肘部的抗压性，避免从根本上给周围人留下不好的印象。
