我们的关节由股骨、关节囊、关节腔、软骨、滑膜等组成，滑膜是一层薄薄的膜，它能够分泌出一种粘稠的透明质酸，它是关节内骨头和骨头之间的润滑剂，能够降低运动时候骨头之间产生的摩擦力，让我们能快速地完成各种各样的动作。

　　而顾名思义就是人体的滑膜组织发生了。会让关节功能功能受限，甚至丧失劳动力，影响正常生活。的发年龄也多以青年和中年比较多见，是由于微循环不畅造成无菌性。如果不加以重视和调理，不仅关节反复发作，还会导致软骨损害，甚至出现残废，严重影响到工作和生活。

　　也有很多类型，不同的类型出现的症状也各不相同。

　　单一型症状：以关节为主，较少出现关节，长时间行走关节会有发热、发僵感，感。

　　单一积液型症状：关节虽有但不疼，当蹲下和过度劳累时明显，积液增多、早晨的症状较轻，晚上比较明显。

　　型症状：出现关节，明显，上下楼时关节不灵活，伴有关节弹响声。

　　损伤型：主要是运动人士损伤几率比较高，会出现偶然泛起腿溘然间不能行走，感觉腿被拖住了一样，休息下又能缓解，有时也有可能出现大腿肌肉萎缩。

　　髌骨软化型：走路时关节酸软无力，跑步时出现腿软。下楼梯时加剧，休息后又消失。

　　特殊类型：症状出现在腕、胯骨处。

　　分为保守和手术，保守适用于还不严重的情况，可以多休息、用一些烤电之类的物理、食用的和氨糖软骨素。

　　氨糖软骨素是指氨基葡萄糖和硫酸软骨素联用，它们能够减少骨关节之间的摩擦和震动，抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔内的有害物质，促进滑液吸收的同时修复受损滑囊，促进正常滑液的分泌，缓解滑膜状。

　　如果你的已经很严重，或持续时间长，可能就需要去医院进行手术。

　　避免过节过的过度以及劳损，运动的时候要特别量力而行。

　　还有要根据天气增加衣物，注意膝关节保暖，避免受凉。

　　者要注意控制体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损。

　　营养的补充也很重要，老年人可以适当补充钙质、氨糖、软骨素等骨关节营养，氨糖软骨素能保护、逆转损坏及促进修复关节软骨，氨糖还有有助抑制滑囊反应的作用，逐步改善滑囊的生理功能。

　　以上就是氨糖对的作用，以及怎么的方法，提前和及时才是健康的保障。