介绍
氨糖软骨素钙片是一种常用的保健补品，每片含有多种营养素，如氨基葡萄糖、软骨素和钙等。氨糖和软骨素有助于维持健康的关节和骨骼，而钙元素则是构成骨骼的重要成分。那么，氨糖软骨素钙片中是否含有钙元素呢？本文将给出答案。
成分分析
氨糖软骨素钙片的主要成分是氨基葡萄糖和软骨素，每片含有分别为500mg和200mg。此外，该补品还含有多种矿物质和维生素，包括钙、镁、锌、硒、维生素D3等。其中，钙的含量为120mg。
钙的作用
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，同时对和肌肉的正常运作也有着至关重要的作用。长期缺乏钙会导致症等，影响健康。
氨糖软骨素钙片的含钙量
根据之前提到的成分分析，氨糖软骨素钙片中每片含有120mg的钙元素。相比于成年人每日需要的钙元素摄入量（1000mg-1200mg），氨糖软骨素钙片的含钙量并不算太高。
使用建议
根据使用说明，每日建议摄入2-3次，每次1-2片。由于每片钙的含量较低，如果想通过氨糖软骨素钙片摄入足够的钙元素，建议在日常饮食中增加钙的摄入，如食用奶制品、豆制品等富含钙元素的食物。
注意事项
1、过量摄入钙可能会影响体内其他矿物质的吸收，因此请勿超过每日建议摄入量。
2、脏患者不宜过量摄入钙，以免加重脏负担。
3、具体使用前请咨询医师，确定自己的身体状况和是否适合食用。
总结
氨糖软骨素钙片中含有钙元素，每片含有120mg。钙元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，也对和肌肉的正常运作有着至关重要的作用。建议在日常饮食中增加钙的摄入，避免过量摄入钙，同时在使用前请咨询医师。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
