颈椎酸痛怎么办？补充氨糖软骨素是关键！

　　随着现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，很多人都出现不同的健康问题，特别常见的就是关节问题，颈椎痛就是其中一个多发问题。据估计，22%-70%的人在一生中至少出现一次颈椎痛的情况，而近年来人们使用手机、电脑的时间在增加，这个数字也在不断上升的趋势。

　　颈椎酸痛怎么办？大部分人习惯了颈椎痛就自己随便按按患处或者到外面按摩推拿以缓解痛楚。

　　但大家似乎不知道，颈椎痛也不能随便按摩！在之前就有新闻报道过一宁波男子按摩颈椎导致瘫痪了，还有一女子颈肩部酸痛3年，进行推拿2天后四肢无力险遭瘫痪！

　　当我们发现颈椎酸痛后，建议可以分析颈椎酸痛的原因，再行进一步处理。一般来说，除了颈椎病之外，会有以下几种原因造成颈椎酸痛：

　　可能是落枕或脖子的肌肉拉伤；

　　可能是肩部损伤影响到颈椎；

　　可能是日常姿势不良导致颈部肌肉疲劳

　　要摆脱颈椎酸痛的困扰，可以学一些实用的小练习后经常做做。

　　练习一：坐着一段时间后，可以抬抬头、伸伸腰、转转肩膀；

　　练习二：双手交叉放在脖子后，给脖子一个向前推的力量，对抗手臂的力量，保持脖子不动，保持10秒左右。重复动作；

　　颈椎酸痛怎么办？补充氨糖软骨素是关键！要知道，痛在关节，根在软骨。颈椎软骨被磨损，会出现一定程度的疼痛。要修复受损软骨，需要借助氨糖软骨素的力量。氨糖软骨素不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处。软骨素能够加快氨糖渗入关节的过程，两者联用能更有效修复关节软骨、逆转损坏软骨。简单来说，氨糖软骨素能更有效减轻患者痛苦。

　　维力维氨糖软骨素，其中的氨糖取自于蟹虾壳中，成分比较天然，每一片维力维氨糖软骨素含有氨糖194mg，每天2次，每次2片，能够摄取到776mg氨糖，再加上每天日常饮食中所含有的氨糖，能够满足人体一天的氨糖需求量。

　　维力维氨糖软骨素选取硫酸软骨素，每一片含有软骨素102mg，采用了黄金比例2：1配比两者成分，能够加强一直关节组织中的多种炎症和氧自由基的产生，间接起到消除炎症和缓解疼痛的作用。

　　颈椎酸痛怎么办？补充氨糖软骨素是关键！