什么是氨糖？
氨糖是一种被广泛用于关节保健品和关节的天然化合物，其能够作为一种糖蛋白的元素，形成软骨和其他结缔组织。氨糖可以通过食物补充或口服的方式摄取。
氨糖的副作用
尽管氨糖是一种天然的化合物，但是它也可能引起一些副作用。其中一些为常见的副作用包括恶心、、和胃部不适。此外，它还可能导致头痛、、和疲劳等症状。
尽管如此，这些副作用大多不是很严重，通常会在几天或者一周内自行消失。这种情况下，患者不需要进行任何形式的特殊，只需停止使用氨糖，等待它的副作用消失即可。
如何减少氨糖副作用？
尽管氨糖的副作用通常会在短时间内消失，但患者也可以采取一些措施来减轻它的影响。其中为有效的措施之一是降低氨糖的用量。
如果患者感觉氨糖对自己产生了过多的不良反应，那么可以考虑减少其剂量，或者分为两次服用。另外，患者还可以通过食用一些膳食补充品或者服用其他来减轻这些副作用，但需在医生的建议下操作。
何时咨询医生？
虽然氨糖的副作用通常不是很严重，但是如果患者遇到以下症状，应当尽快向医生寻求帮助：
出现急促、喉咙紧闭等困难症状
出现、皮疹、晕厥或者其他症状
出现严重胸痛或者心率异常
这些症状通常都比较罕见，但是如果患者遇到其中任何一种症状，应迅速就医。
总结
氨糖的副作用通常不是很严重，它的不良反应也只是暂时性的。对于大多数患者而言，遵照说明书的建议，并在医生的指导下规范服用，就能够有效地减少氨糖对自身健康的不利影响。
在服用氨糖期间，若出现症状，患者应对其进行注意和观察，如需要，可采取一些降低氨糖剂量或者加强营养补充的措施。同时，若患者出现严重的副作用症状，如困难、心律不齐等，需及时就医，以避免造成严重后果。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
