吃完氨糖身体
氨糖是一种较常见的保健品和食品添加剂，具有改善关节及肌肉疲劳、增强、促进代谢、防止及心等作用。然而，过量食用氨糖可能引发身体特异反应，引发症状。
氨糖过量食用的危害
氨糖虽然可以帮助加快人体代谢，但其摄入量过多也会给身体造成不良影响。过量食用氨糖后，道反应如恶心、、等症状会逐渐出现。同时，在长期的抗使用中，部分患者会出现皮疹、头痛、头晕、四肢等症状，甚至会出现休克等危险情况。
反应症状及方法
反应多为症状，如红斑，发痒，皮疹。严重的还会出现急促，喉咙等情况，威胁生命。当感觉自己有反应的时候，应该持续冷静，坐下来，放松。必要时可以使用紧急救助药品，如阿司匹林，可待因等。应该尽量规避原，避免接触性物质。
吃氨糖如何控制剂量
对于健康人群而言，每天1-2克的氨糖剂量比较合适，过量食用会增加身体负担。对于体质或曾经出现过氨糖症状的人，应避免使用或小心使用，以免出现不良反应。而对于老年人来说，由于、功能可能已经衰退，对的敏感度及代谢能力下降，因此在食用保健品时更应当注意用药安全问题。
总结
氨糖虽然有许多的保健功效，但是过量食用会增加身体负担，引发身体，甚至威胁生命。对于一般人群而言，每日1-2克的氨糖摄入量即足够，而对于老年人和体质的人，应当警惕氨糖的食用剂量。在从医师处获取药品建议时，应在医师指导下使用，避免食用不合适的药品或者食品。
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