什么是氨糖？
氨糖（Glucosamine）是一种天然存在于人体软骨和关节液中的化合物。它是软骨的重要组成部分，同时也是关节液的主要成分之一。氨糖通常被用于和其他与软骨有关的。
氨糖对补钙有什么影响？
氨糖和补钙是两个不同的概念。氨糖虽然含有一定的钙元素，但是它并不能够取代补钙。补钙是指补充人体内缺失的钙元素，氨糖则是软骨损伤和的。虽然氨糖有保护关节的作用，但是如果想要补充钙元素，我们应该选择专门的钙补品。
氨糖和钙的关系
尽管氨糖不能够取代钙补品，但是氨糖和钙在保护关节健康方面有一定的关联。关节软骨中有一种叫做硫酸软骨素的化合物，这种化合物可以帮助保持软骨组织的健康。硫酸软骨素的构成成分中包括了氨糖和一种叫做硫酸基的化合物。而硫酸基也需要钙元素的支持才能够生效。所以，一定程度上来说，摄入足够的钙元素可以帮助氨糖更好地发挥其作用。
如何选择适合自己的钙补品？
对于大部分的成年人来说，每天需要摄取的钙元素含量在1000毫克到1200毫克之间。而在选择钙补品时，我们应该根据自己的年龄、性别、饮食习惯等因素进行选择。对于年轻女性来说，为了，应该补充更多的钙元素；而年龄较大的妇女则应该选择钙和维生素D混合的钙补品。除此之外，我们还可以选择鱼油、黄豆等富含钙元素的食品。
结论
在日常生活中，氨糖和钙是两个不同的概念，氨糖不能够取代钙补品。然而，在维持关节的健康方面，氨糖和钙之间存在一定的关联。因此，在选择补钙方案的同时，我们也需要关注自己的关节健康问题，并采取相应的保护措施。
氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。
