上了年纪的中老年人经常会出现腰酸背痛的情况，这其实很大一部分是因为关节的原因，而女性关节出现问题的几率要比男性高很多，那么造成女性腰酸背痛都有哪些原因呢？
有些特定粉工作人群是非常容易发生腰肌劳损的问题的，比如说理发、售货、护工等，需要长时间的保持站立或弯腰，久而久之就导致腰部韧带劳损，引起了身体过度劳累，经常背负重物，腰部负担过量，就会造成腰肌劳损，随之出现腰痛问题。
女性长期穿高跟鞋，会导致下肢的平很受到影响，站立还是行走都要随时保持平衡，身体上的反应协同能力也会变差，很容易会发生急性扭伤或者是韧带撕裂的危险，还容易损伤脚踝。
女性患有、类的非常多这多半是因为在期、分娩和产后没有注重保暖，导致脊椎长导致的腰痛，如果腰部之前有过扭伤，也有可能会发展为椎间盘脱出，可能会影响脊椎的屈伸和转动。
所以说保暖非常重要，尤其是女性，身体本身就比较差一点，很多女性到了冬天手冷脚冷，有得还会出现关节酸痛，很多都是保暖没有做到位，尤其是现在夏天，又长期在空调房中，而关节是喜暖怕寒的部位，很容易就会导致风寒入侵，液流量减少，减缓，长期发展下去就很容易导致或是腰酸背痛了。
好不要长时间呆在空调房里，多多活动，经常做一些运动，帮助活动关节提高的速度，还可以通过补充氨糖来保护关节。
这里推荐维力维氨糖软骨素。 氨糖软骨素钙片特别针对亚洲人的体质，从传统中医中吸取营养，在氨糖软骨素的作用上特别添加野生骨碎补，有助于减轻，消除，保护骨质，延缓骨关节的退变老化。
