打了钙还要吃氨糖吗？
氨糖和钙分别是许多人日常膳食中的补充品，它们分别具有不同的功效。但同样也存在许多人经常问的问题："打了钙还需要再吃氨糖吗？"
什么是钙？
钙是人体内重要的矿物之一，它是维持骨骼健康和强壮所必不可少的元素之一。同时，它还协助、系统和肌肉的正常功能，参与了人体内许多重要的代谢过程。
为什么我们需要补钙？
钙缺乏会导致人体内的钙储备不足，使人体内的骨量减少。这会引起和等问题。而补充足够的钙能够使我们的骨骼健康和强壮。所以为了维持骨骼健康，我们需要摄入足够的钙。
什么是氨糖？
氨糖是一种天然的物质，它存在于许多动植物中。在人体内，氨糖被用于生成身体所需的物质，如软骨、肌肉和韧带。同时，氨糖还具有减轻和其他与骨骼有关的问题的作用。
是否需要同时摄入氨糖和钙？
在保持骨骼健康方面，钙可以提供必需的元素来维持骨量和强度，但氨糖对于关节健康的保护同样重要。虽然氨糖补剂不像钙补剂那样常见，但它们可以一起使用以缓解许多与骨骼相关的症状。
患有症或等骨骼的人群可以考虑同时补充钙和氨糖。补充这些元素有助于减轻引起的和不适，同时增强身体的韧带和肌肉。
结论
在摄取足够的钙以保持骨骼健康的同时，不妨考虑使用一些氨糖来帮助减轻与关节有关的症状。同时，不要忘记采用合适的饮食和生活方式来促进骨骼和身体健康。
需要注意的是，如果您有任何健康状况或正在服用，请在使用补充剂之前先咨询医生的建议。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
