什么是氨糖？
氨糖，也叫N-乙酰葡萄糖胺，是一种重要的营养素，是人体软组织、肌肉及关节必不可少的元素。它主要存在于骨骼、软骨和关节的结缔组织中。
为什么需要摄入氨糖？
氨糖是人体构成软骨组织的重要成分，其能促进关节健康，维持软骨健康，有助于改善关节，对于经常锻炼、跑步、多走路的人特别重要。此外，氨糖还有作用，可降低性患者的和反应。
如何在饮食中获得氨糖？
由于人体无法自身合成氨糖，必须从食物中获取。以下是获取氨糖的食物：
虾皮
虾皮是一种富含氨糖的海鲜，不需要太多虾皮即可得到适量的氨糖。虾皮还富含蛋白质和矿物质，是坚持低脂饮食的食客的理想选择。
高胶原骨头汤
高胶原骨头汤富含 collagen 胶原蛋白，含有丰富维生素和矿物质，对于大多数人来说是获得氨糖的好方法。骨头汤有助于滋润关节，保持软骨的弹性，既美味又有益。
猕猴桃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还有大量的氨糖。除了猕猴桃，其他水果如草莓、柠檬、橙子等也含有氨糖，有利于维持软骨和关节的健康。
蘑菇
蘑菇不仅味美，烹制方便，还富含氨糖和对关节健康有益的维生素。把蘑菇放入烹调中，不但可以更加美味，还可以获得额外的氨糖和其他有益的营养素。
结论
在饮食中获得氨糖并不难，只需选择正确的食物。除以上介绍的食物，也可以在保健品中寻找氨糖的补充。总的来说，通过多样化饮食可以轻松地获得足够的氨糖，这对我们的关节和身体的健康有着重要的作用。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
