吃氨糖还用吃钙片么？
氨糖是一种常见的保健品，可以促进关节健康，减缓关节症。而钙片则是我们常见的增加骨骼的营养物质。在日常生活中，很多人会考虑两者可以互相代替吗？接下来就来了解一下两者的区别和作用吧。
氨糖的作用
氨糖可以增加关节软骨的弹性，提高骨骼的抗压性 。因为它可以增加坚韧性，还可以和其他协同作用，从而达到减缓关节状的效果。氨糖还可以减轻关节和红肿现象。而且，氨糖还可以帮助增加体内的水分，从而起到保湿和润滑作用。它的作用主要是帮助人体大量的分泌含有硫酸小分子聚糖，从而进行软骨修复。
钙片的作用
钙片对人体发育和骨骼保健有着很重要的作用。它可以增加骨密度，避免和等问题的发生。钙片还可以帮助肌肉痉挛、痉挛等的发生。另外，研究显示，钙还可以帮助降低，的发生。
两者可否互相代替
尽管氨糖和钙片都有它们自身独特的作用，但是它们彼此之间并不能完全替代。钙片虽然对骨骼有信任，但是不能代替氨糖。而氨糖也不可以代替钙片来增强骨骼的数量。实际上，这两者更好的搭配能够发挥更加优秀的作用。骨密度要正确增加也离不开钙片，再配合氨糖，便能从软骨、关节的系统中得到更好的支持和固体。
结论
虽然氨糖和钙片都是一些保健品，但是没有完全的替代性。搭配使用能够发挥更好的效果，但是也需要注意一定的剂量问题。在使用过程中，好是在医生的建议下进行使用。无论是氨糖还是钙片，都需要注意不超量使用。希望本篇文章可以让大家更好的了解在保健中的使用问题。
目前市面上比较好的复合关节膳食补充剂是维力维氨糖软骨素，主要因为它是我国先进的三代氨糖产品，除了氨糖+硫酸软骨素这两种关节物质以外，它还特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复已经磨损的关节软骨，还能提高关节灵活性，消除关节、、、、有响声等。
