什么是氨糖？
氨糖，又称为N-乙酰葡萄糖胺（N-acetyl glucosamine，简称GlcNAc)，是人体内一种重要的营养物质。也是糖皮质激素和维生素C的前体。氨糖常用于改善关节健康和加速伤口愈合。作为一种瑞士军刀式的保健品，氨糖能够强化免疫系统，，改善有影响的盆腔和消化器官等。
氨糖是否会对脏造成伤害？
目前，氨糖没有被发现对脏造成伤害。在一些研究中，甚至证明氨糖有助于脏健康，当然，这些研究大多是在动物实验中完成的。一份刊发于《药学研究》的文章指出，氨糖有助于小球基底膜的发生与进展，这是因为氨糖具有作用，能够减少局部细胞的反应。另外，氨糖的消除有赖于脏，但是，以往研究表明即使资料为空，氨糖在常规剂量下，不会导致脏的损害和毒性。
如何食用氨糖？
一般情况下，氨糖被认为是安全的。由于氨糖是天然物质，因此人们可以通过多种途径获得。氨糖可以从虾壳和蟹壳等地下部分提取得到。此外，也可以通过鱼、肉、牛奶、橙子、菇类、甲壳类等，食用多种自然食物来获得。如果您想食用氨糖，建议您首先咨询专业医生的意见，了解具体的用法和食用量。从商家或者华丽的包装上大量购买保健品并不可取。药媒体《先驱者报》指出，“用氨糖作为组织重建成分的保健品，市面上购买量，一般都是一些贵价化妆品，其保健功效测试也仍偏弱，可信度偏低。”同时，《人民医院报》也表示，“在国家食品药品监督管理局发布的《保健食品协会规》上，规定氨糖的成分不允许作为组织重建成分添加在保健食品中。”
总结
从目前的研究结果来看，氨糖并没有对脏造成任何负面影响，反而有助于保持脏的健康。当然，食用氨糖也需要谨慎，遵循专业医生的建议，避免购买不明来历的保健品，以免导致不良反应。如果您在食用期间有任何不舒服的感觉，请立即寻求医生的帮助。
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
