风湿性关节炎饮食需要注意什么？5大饮食原则？要牢记！

　　如今，风湿性关节炎患者相对较大，但许多患者平时不知道如何护理。他们仍然保持以前的饮食习惯，最终导致病情加重。事实上，风湿性关节炎患者需要注意饮食的调理与搭配，这样不仅可以有效地补充身体的营养，而且可以避免因饮食不当而引发的疾病。

　　那么风湿性关节炎患者平时饮食需要注意些什么呢？

　　1、忌食腌制、烟熏、油炸类食品

　　类似于腌制、烟熏和油炸食品，基本上含有大量的钠离子，可能太辣，太油腻。这些物质都具有较强的刺激性，对关节炎患者会产生较强的刺激，患者体内会产生移除等物质，给关节带来较强的刺激，不利于病情的发展和康复。病人平常饮食应以清淡健康为主，这样不仅能避免食物对身体的刺激，还能调节脾胃功能，增强抗病能力。

　　2、避免吃偏酸性的物质

　　对病人来说，应多吃含碱性的食物，以中和体内酸性物质。平时吃酸性食物，体内酸性物质堆积过多，刺激患部，引导病情发展加重。常见的酸性食物有：花生，白酒，家禽，鱼，蛋等。

　　3、少吃海鲜及海产品

　　海鲜含有较高的尿酸，如果摄取太多会导致尿酸在体内堆积过多，短时间内不能排除，会引起病情发作。而且尿酸被吸收后在患者关节形成尿酸盐晶体，加重病情。疼痛的感觉更加强烈无法忍受。

　　4、少吃含有较高嘌呤的食物

　　嘌呤作为人体内能量供应、新陈代谢调节、辅助酶形成的重要物质，对人体的正常运转和生命活动非常重要，但过量摄取嘌呤会使嘌呤含量超过标准变成尿酸，患者体内尿酸含量过高会引起痛风。普通高嘌呤食品有：肉汤，动物内脏，羊肉，家禽，酵母等。

　　5、多吃新鲜的蔬菜水果

　　吃新鲜蔬菜水果不仅能为身体提供足够的维生素和膳食纤维，还能改善新陈代谢功能，发挥一定的清热作用，改善关节炎症状况。例如：山药、枸苦瓜、丝瓜、香菇等。患风湿性关节炎的患者平时要注意饮食组合，不要吃腌制、烟熏、油炸类、酸性食品，不要吃海鲜和布丁含量高的食物，要吃新鲜蔬菜水果。高效节食不仅可以补充身体营养，还可以稳定病情，帮助恢复健康。