是一种由单钠尿酸盐沉积引起的晶状体相关性关节,属于代谢性的范畴,与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸症直接相关。发部位以大脚趾为常见,还包括膝关节、手和腕。近几年来,随着发率的逐步上升,人们对的耳闻越来越多,也成为继“”后第四大“富贵症”。发作后,难忍。按照下面的注意事项,可以有效地。

  主要是尿酸升高引起的,减少外源性尿酸的产生是控制的有效方法。

  拒绝饮酒,多喝水 酒精在代谢时,会大量吸收液中的水分,使液浓度升高,原来接近饱和的尿酸,加速进入软组织,形成晶盐,从而影响尿酸从脏排出。大量饮水后,尿容量增加,同时尿酸的排出量也增加。推荐每天的饮水量为2000~3000ml。

  保持能量平衡的合理饮食,患者多伴有、、高、高等症状。所以的人应该控制饮食热量来。常吃碱性食物(如荞麦,木耳菜,香蕉,桃子,小米,小麦粉等)可使尿PH值升高,增加尿中尿酸的溶解度,从而促进尿酸的排泄。饮食应有规律地、定量地或少食多餐,不能过量或一餐吃得过多。减少使用刺激性调味品。适当配以糖、蛋白质、脂肪三大类食物,养成“三低即低热、低脂、低嘌呤”的饮食习惯。

  生活方式调节研究显示,发作与患者的不良生活方式密切相关。所以保持良好的生活方式有助于。

  如果饮食控制不好,尿酸持续维持在高水平,就容易发展成,一旦出现需要及时用药进行规范化。

  选择性抗急性性药:秋水仙素,主要用于急性期,性急性发作及。

  抑制尿酸生成的:别嘌醇和非布司他。别嘌醇为黄嘌呤氧化酶抑制剂,是目前抑制尿酸合成的常用。

  促尿酸排泄:丙磺舒和苯溴马隆,在性急性发作症状得到控制之前,建议不要使用。服用促尿酸排泄药时,应多喝水以增加尿容量,以免尿中尿酸浓度过高而形成尿酸结晶。

  保持良好的饮食习惯及生活作息,以的发生为主。对有家族史,且体检发现高尿酸症,营养过剩,嗜酒和活动少的高危人群,适当增加锻炼,避免过度饮食,戒烟戒酒,避免熬夜。与此同时,每年定期体检,监测尿酸水平也是很重要的。