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软骨素对人体有什么害处
软骨素对人体没什么害处，软骨素是从动物软骨中提取制备的酸性粘多糖，及各种硫酸软骨的混合物，硫酸软骨素广泛存在于人和动物软骨组织中。不同品种、年龄等动物的软骨中硫酸软骨素的含量不同，主要用于症。
请教大家软骨素和氨糖有什么区别
软骨素和氨糖的区别：
氨糖其实也是软骨素的一种，但是软骨素分为氨糖软骨素和硫酸软骨素。大家都清楚氨糖软骨素和胶原软骨素虽都对骨骼有好处，但本质作用还是有所区别的。有关节问题，就要选择氨糖软骨素。
一般软骨素说的是硫酸软骨素，软骨素也叫硫酸软骨素，是一种临床常用，主要用于头痛、痛、关节痛、等症；
哪些食物含有氨糖：
氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量高。人体每天要补充1000毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。
什么年龄段开始补氨糖：
25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力强。
45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。
70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且和体力都很差，运动能力低下。因此，建议从40岁开始补充氨糖。
软骨素能纾解关节
1.提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦。
2.把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物。
3.抑制破坏软骨的酵素，以免软骨被分解或溶解，并制止关节发炎。
软骨素已被证实可经由口服而达到补充关节软组织结构的效果，临床上服用软骨素可以有效的抒解的及发炎现象，同时具有延缓关节老化的作用。
硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖有区别吗
姚大夫，都说氨基葡萄糖片对骨性有好处，我身边好多老伙计吃了也确实有效，但是我听说有盐酸氨基葡萄糖片和硫酸氨基葡萄糖片之分，到底哪个牌子的比较好呢？我家里经济不是太好，能节省一些尽量节省一点。
什么是氨基葡萄糖氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，从带壳海洋生物中提取，是人体软骨的正常组成成分。它可以刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，减少对关节软骨基质的破坏，促使软骨基质的修复和重建，从而可延缓骨的理过程和的进程。
两者区别而随着老龄化的加重，骨性成了社会很大的问题。临床表现为关节、胀痛、关节畸形和活动受限，尤其是上下楼，上下坡以及下蹲上厕所起身时明显，而走平路时却还好。但市面上有硫酸氨基葡萄糖与盐酸氨基葡萄糖两种，到底哪种好一些呢？其实两者之间还是存在着区别，他们主要就是氨糖的结构不同，一种是氨糖与硫酸根结合，一个是与盐酸根结合。如果他们所处的氨基葡萄糖含量是一样的话，两者是没有本质区别的，吃哪种都可以。
但如果你非要深究之间的差异的话，盐酸根的相对更稳定，但硫酸根的更易吸收，着就好比米饭和馒头那个更好一样，各自有优缺点……关键的还是你的骨性诊断是否正确，你的时间是否够长，你的休息是否到位！
其实有个道理你想都想得到，如果某一个比另外一个好很多，为什么还要生产那个差的呢？
那么选择一款真正好用的产品是非常重要的，目前国内受欢迎的就是三代氨糖，三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素，还添加了骨胶原，骨胶原是软骨的主要成分，能够实实在在补软骨，提高骨骼的韧性，氨糖，软骨素，骨胶原三者联合才能达到更好的效果，因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学，配方好，全面补充营养，才会有更好的效果，目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，其里面添加了骨胶原，三种成分相辅相成，全面补充关节营养，服用效果更好。
