美国软骨素怎么看保质期？进口保健品保质期怎么看
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怎么缓解干眼症
干！干！干！得了干眼症，眼部干燥是最明显的症状，但是你知道吗？头痛、疲惫、烦躁、注意力难以集中，都可能是干眼症惹的祸！
干眼症可能引起头痛
干眼症是一种由于全身或局部原因引起泪液功能障碍而导致的以角结膜干燥症状为主的一种常见的疾病。任何导致泪液生成和排出平衡失调及泪膜功能障碍均可以引起干眼症。通俗的说，就是眼睛表面的“润滑油”太少或者质量不行了。除了长期戴隐形眼镜的人群、长期对着电脑的人群、学生外，60～70岁的老人也是干眼症的高发人群。
干眼症的主要临床表现是眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、黏稠丝状分泌物、视力模糊或波动等，眼部干燥感是最明显的症状，严重者伴有其他全身症状如头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。
干眼症首选人工泪液
目前治疗干眼的主要方法是局部应用人工泪液。
人工泪液是眼药水滴眼液的一个种类，我们平常使用的滴眼液有很多种，分别是用来治疗不同的眼病的。而人工泪液是专门用来治疗干眼症的，只是针对干眼症的患者有效，其他抗过敏、抗生素类眼药水不建议在干眼症患者身上使用。
选择人工泪液时，首先要是正规厂家生产的，优先选择不含防腐剂的人工泪液；其次，症状较轻的患者可以选择液体人工泪液，症状重的患者可以选择凝胶状人工泪液；如果点了人工泪液还是不能缓解眼部干涩或出现其他干眼症状，应抓紧时间到医院看看是不是合并其他疾病，并进行相关治疗。
严重干眼症试试中医
对于重症干眼症如干燥综合症、更年期干眼症、一些免疫性疾病引起的干眼症等，人工泪液疗效并不理想，可以试试中医。中医通过辨证施治调整患者机体内环境，用内服中药外熏蒸的方法治疗干眼症，可以使患者的干眼症得以改善。
此外，目前市面有多种眼部敷贴，对缓解干眼也有一定效果。中医眼科的“绝技”——针灸和穴位按摩，更能对干眼症的治疗提供非常好的疗效。许多重症干眼症患者通过针灸治疗，困扰数年之久的干眼症都能得到改善甚至治愈。
干眼症患者小贴士
编辑：齐钰
movefree瓶底是保质期到期时间吗
不是保质期到期时间。1.movefree瓶底上的日期是生产日期，不是保质期到期时间。它指的是该产品的生产日期，而不是它的有效期限。2.movefree是一种葡萄糖胺和软骨素的补充剂，它的有效期限通常是通过包装或者瓶盖上的保质期来表示的，而不是瓶底上的日期。3.如果你想知道movefree的保质期，建议你查看产品包装上的相关标识或是咨询生产商或销售商以获取准确的信息。这样能够确保你在使用时获得最佳的效果和安全性。
进口保健品保质期怎么看
进口药品常以“Expirydate”(截止日期)表示失效期，或以“Usebefore”(在……之前使用)表示有效期。各国药品有效期的标注不完全相同，有时难以辨别，为避免造成差错，应了解不同的写法，并注意识别。
1、美国：按月-日-年顺序排列，如9/10/2016或Sep.10th2016，即2016年9月10日。
2、欧洲国家：按日-月-年顺序排列，如10/9/2016或10thSep.2016，即2016年9月10日。
3、日本：按年-月-日排列，如2016-9-10，即2016年9月10日。
4、购买药品建议查看药品批准文号
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节疼痛、肿胀、僵硬等，给予关节更好的稳定性。
