氨糖是什么?
氨糖是一种营养素，它是葡萄糖和胺基酸乙酰胺的结合物质。氨糖在人体中可以被转化为葡萄糖，从而提供能量。此外，氨糖还是一种重要的组成成分，可以在关节软骨和结缔组织中发挥重要作用。
维生素D的作用
维生素D是我们身体非常需要的一种维生素，它有助于促进钙的吸收和利用，加强骨骼的健康。此外，维生素D还有提高、保护心健康和患症等方面的重要作用。
氨糖和维生素D可否一起食用？
氨糖和维生素D没有直接的关联，因此并不需要专门一起食用。但是，氨糖对于骨骼和关节健康很有帮助，而维生素D也是加强骨骼健康的重要营养素。因此，如果您注重骨骼和关节的健康，可以考虑一起食用。
如何在饮食中获得氨糖和维生素D？
氨糖可以从某些食物中获得，例如巴豆、虾壳、龙虾、螃蟹、骨胶原蛋白等。此外，市面上还有一些氨糖的补充剂可以选择。
维生素D可以从日常晒太阳中获得，人们可以在自然阳光下暴露一定时间，以此刺激身体自身产生维生素D。另外，一些食物中也含有丰富的维生素D，例如鱼油、鲑鱼、鲱鱼、蘑菇和奶制品等。同时市售的一些维生素D补充剂也比较常见。
饮食中注意事项
虽然氨糖和维生素D是健康营养素，但是也需要注意一些事项，避免过量食用或导致共同食用的原材料对身体产生负面影响。特别地，在选择氨糖补充剂和维生素D补充剂时，需要注意产品质量，避免选择劣质产品。若在食物中获得这些营养素，也需要注意食物的安全和新鲜度，以免造成不良后果。
总而言之，氨糖和维生素D并不需要一起食用，但两者都对骨骼的健康非常有帮助。在日常饮食中，需要适当地摄入氨糖和维生素D，并注意食物的来源和质量，以获得更好的健康效果。
市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
