颞下颌关节紊乱（TMD)导致关节弹响让很多患者朋友十分困扰和，甚至影响正常生活。临床中弹响类型分：一是脆响；二是爆裂声；三是摩擦音。
之前发文题目：颞颌关节弹响，到底是怎么回事？不明白关节弹响机制的请自行学习，这对正确认识和消除弹响很重要！
那么，关节弹响到底要怎么处理才好呢？
第一，只弹响，且声音很小，无其他不适
可能弹响了数日，或是月余，或是三五年，甚至十几年，多为间断性弹响，是临床常见的一种情况。如果你是这种状况，做好自我保护和关节健康管理，为主即可。
第二，有弹响声较大或大（爆裂声），但张口不受限
一般临床中多为TMD早期，或急性TMD，或慢性TMD急性发作伴张口不受限（可复性盘前移），都可能出现此类情况，此时需要接受正规后，弹响声会减弱，也可以通过佩戴颌垫尝试消除弹响，但临床发现有大概1/3的人可以明显缓解，是明显缓解，而不是彻底消除哦！
第三，弹响消失，有张口受限，可能存在骨质异常
临床多为急性TMD，或慢性TMD急性发作伴张口受限（不可复性盘前移），此时关节盘无法回弹覆盖到髁突上，所以弹响消失，但和张口受限明显，骨皮质可能轻度磨损。此时，可以通过保守或佩戴颌垫，和张口度可以明显改善，但也可能在后重新出现弹响，一般弹响声音很小。
四，摩擦音，关节区，可有张口受限
临床多为颞下颌引起骨皮质磨损吸收导致髁突表面不光滑所致。除理疗外，主要通过消除因子，关节腔注射促进骨皮质的修复，缓解和消除。
总之，关节弹响，不同的阶段有不同的方法，但临床发现保守（包括颌垫）只能对一部分人有较好的改善，手术消除弹响临床疗效是明确的。
如果，你不觉得弹响影响你的生活，那么你可以学会适应，选择忽略，不要老想着消除它，学会与“它”共存。
如果，关节弹响使你十分困扰，感觉影响到你的社交和生活，那么你可以选择手术，然后保持乐观心态，做好关节自我保护和管理就好。
