尿酸太高怎么降?内科主任:3个“秘密武器”,现在知道还不晚

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  “三高”相信很多人都知晓,而且它们的危害大家也都懂,所以开始引起重视,慢慢也有所缓解。然而,代谢性疾病还是不断增多,像现在又出现了“第四高”,即高尿酸,让更多人感到头疼了。

  高尿酸在初期,虽然暂时不会对身体造成直接的伤害的,但是如果不及时控制,那么会诱发多种并发症,最常见的是痛风,发作起来让人痛苦不堪,影响正常生活,另外严重时还会诱发肾脏性疾病,甚至肾衰竭,危害生命。

  所以在我们生活中,一旦查出体内的尿酸过高,要及时控制尿酸。今天我们一起来了解一下身体得了高尿酸,会出现什么症状以及降尿酸的一些相关知识。

  晨起身体有4个异常,或许多半是体内尿酸已“超标”

  1、身体有水肿症状

  为了身体健康,平时要多观察身体 变化,比如自己晚上睡觉时没喝多少水,但第二天醒来脸部或者下肢出现水肿情况,这时你需要提高警惕了,因为是也许是尿酸升高,影响到肾脏排出身体的水分了,也就是说肾脏功能下降,排水系统出现异常,所以导致水肿。

  2、部分关节出现疼痛

  在生活中,如果身体突然莫名其妙出现关节疼痛,很多人都会先吃药打针缓解疼痛。但是要是注意了,若是长期关节疼痛,并且是在起床后镇痛更加严重的话,那么这可能是尿酸偏高发出的求救预警,是时候检查一下尿酸了。

  3、腰部常镇痛

  大家要知道,体内的多余尿酸若是不能正常排出,长时间滞留在体内,就会形成一种叫尿酸盐结晶的物体。当它们堆积在肾脏里越来越多时,将会诱发腰酸背痛。如果这个情况经常一整晚休息后又得到一定缓解,那么说明是体内尿酸偏高了,建议及时检查确诊。

  4、尿液突然呈深色或者浓茶色

  早晨起来的一次尿,颜色一般都比白天正常时间颜色深一点点,过后喝水后又恢复正常,说明身体还算健康,但是当尿酸长时间呈现浓茶色,那么可能是身体尿酸偏高,并且已经影响到肾脏正常工作,导致尿液出现异常,这是大家要重视检查就医了。

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  多喝水,同时加入降酸液

  尿酸偏高的患者,医生一般都会建议平时多喝水,尤其是要多喝白开水,这样对于增加尿液量,帮助尿酸排出很有利,因为人体内的尿酸大多数是通多尿酸排出体外的。如果要让尿酸降得更快些,可以采用中医里的食疗小妙。

  方法很简单,也就是在喝白开水时多加葛条山栀的降酸液,对身体而言,不仅能消肿利尿,还能补充身体营养,加快尿酸排泄,只要坚持喝一两个月,尿酸就会退回安全线,远离痛风困扰。

  2、多注意保暖

  现在正是春天,气温还是比较低的,而且冷热交替快,为了避免加重发生疾病,一定要注意保暖,保证体温恒定,血液循环正常,这样才能促进尿酸代谢,控制尿酸值稳定,反之做不好保暖工作,很容易诱发痛风。

  3、少吃高嘌呤食物

  尿酸患者要控制尿酸稳定,平时一定要做好的事情就是管住嘴巴,少吃嘌呤物含量高的食物,尤其是啤酒、海鲜、动物内脏等,只有少碰这些食物,才能让身体保持健康,预防痛风。

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