大家都知道，氨糖软骨素对于骨关节受损的人群有较好的效果，氨糖和软骨素互相补充能起到1+1>2的效果，对于一些中老年人、运动员和健身爱好者等来说服用氨糖软骨素更是十分有必要的，虽然如此，但并不是所有人都适合服用氨糖软骨素的，那么什么人不可以吃氨糖软骨素呢？
1. 少年儿童。少年儿童发育尚未完成，身体内氨糖也比较充足，是不建议服用的。
2. 孕妇和乳母。由于孕妇和哺乳期女性处于特殊时期，不建议服用。
除了以上这三个人群，其它患有“隐性关节”和上了年纪的中老年人都是可以服用的，当然如果症状比较严重，建议及时就医并且在医生的建议下配合氨糖软骨素服用。大家在选择氨糖软骨素产品时，也要擦亮眼睛，选择正规厂家生产的产品。比如维力维氨糖软骨素，由云南白药集团丽江药业有限公司知名大厂生产，品质不必多说。而近期热度比较高的一些国外进口产品，小编是不建议您购买的，这部分产品基本都是没有国食健字号认可的，意味着一旦出了什么问题，将会面临投诉无门的境地。并且国外的产品并不一定适合亚洲人服用，有的还含有许多国内禁止添加的物质，比如MSM。同时， 选氨糖，看配方，目前市面上的氨糖产品大多数为一代氨糖和二代氨糖，但是好的氨糖软骨素配方为三代氨糖，在一代和二代的基础上添加了骨胶原，能够补充关节软骨基质中的胶原蛋白。
另外，在选择产品时也要挑选含量更高的，效果好不好，主要看含量，有效含量高，效果才更好。就拿健力多和维力维比较，健力多氨糖含量为17.5%，硫酸软骨素含量为10%，健力多作为行业大哥，有效成分的含量也是比较高的。而维力维氨糖含量为21%，硫酸软骨素含量为13.5%，即使是和所有同类产品相对比，维力维的有效成分含量也是不遑多让的。
