入秋了，天气渐凉，又到了家里的老人喊关节不舒服的时候了。近期，我梳理了一些有关氨糖软骨素的知识，关于软骨素的作用是什么？分享给各位。

软骨素一般指硫酸软骨素。

1.软骨素作为结缔组织，能够结合水分子用于润滑和支撑关节，并且可以通过刺激软骨细胞合成，促进新的软骨组织的形成。

2.软骨素是一种从骨性结构里面提取出来的成分，它可以将更多的水分吸入蛋白多糖分子里面，让软骨变厚，同时增加关节的滑液量，通过增加关节减震能力，可以减小运动人群或者中老年人在行走跳跃时对骨骼带来的冲击与摩擦。

3.可以降低关节氧化，有一定的作用。

软骨素的作用是什么？看完上面这些相信大家对于软骨素有了一定的了解。那么，该如何补充软骨素呢？

某宝、超市、大型商场，不管是线上还是线下都有很多出售运动膳食营养品的，比如：氨糖软骨素钙片。氨糖软骨素钙片不仅包含了软骨素，还包含了氨糖、钙两类有利于骨骼健康的营养物质。氨糖是形成软骨细胞的重要营养，补充氨糖可以修复软骨，促进关节软骨再生。软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节表面，减缓关节软骨磨损。这两者结合使用效果加倍，有利于关节软骨修复，更好的保护关节。补钙可以增加骨密度，使骨骼更牢固。总体来说，氨糖软骨素钙片可以增加骨密度、修复关节、保护关节。

那么在选择氨糖软骨素钙片时，选择哪种好呢？关节科室的专家推荐的是维力维氨糖软骨素钙片。维力维氨糖软骨素钙片每100g含氨基葡萄糖盐酸盐21g，硫酸软骨素13.5g。科学配比，具有“小蓝帽”标志，符合《食品安全法》要求。而且维力维氨糖软骨素钙片还特别添加了骨胶原，酪蛋白磷酸肽，五大成分相辅相成，补关节，护关节。