我们知道氨糖和软骨素是我们修复和保护关节的核心营养成分，我们在给关节补充营养物质的时候，要格外注意如何补软骨。氨糖和软骨素都是我们人体中软骨基质的重要构成部分，所以我们选择氨糖软骨素进行补充关节软组织需要的营养物质，那氨糖软骨素钙片该怎么吃呢？你会吃吗？
氨糖软骨素钙片作为一种保健食品，一般是在饭后服用，如果是空腹服用，可能会刺激到肠胃，引发肠胃不适。所以尽量要选择在饭后服用。同时我们要坚持长期服用氨糖软骨素钙片，修复受到损伤的关节软骨是一个长期的过程，要大量补充氨糖和软骨素，不断地补充营养，才能够达到修复关节软组织的目的。我们要按照食用说明去服用，过多过少的服用都有可能影响终的效果。
通过上述的简单说明，你会吃氨糖软骨素钙片了吗？我们除了明白怎么服用氨糖软骨素以外，还要会挑选氨糖软骨素钙片，比如维力维氨糖软骨素这种经过权威认定的产品，有不少专家都推荐过，长期服用得到的效果也是非常显著的。
