肋骨软骨炎吃维骨力(如何缓解肋骨软骨炎?推荐维骨力!)
什么是肋骨软骨炎?
肋骨软骨炎是导致胸部的一种,其症状是由于肋骨连接到胸骨的软骨组织出现所引起的。一般会伴随着和深时加重,并可能会误诊为。
如何缓解肋骨软骨炎?
肋骨软骨炎的可以通过使用非处方药或方法来减轻。这些方法包括:
非处方药:退烧药,如对乙酰氨基酚可以缓解肋骨软骨炎引起的和发热。
冷敷:使用冰袋减轻和减少。
局部按摩:轻轻地按摩和伸展肋骨所连接的肌肉和软组织可以减轻症状。但是要确保按摩不会加重。
理疗:热敷可缓解和肌肉紧张。激光被用于减轻和刺激软组织愈合。
:如非甾体(NSAIDs),如布洛芬可以减轻和缓解。
维骨力能缓解肋骨软骨炎吗?
维骨力是一种补充剂,主要成分是钙和维生素D。这种补充剂尤其适合长期不运动、少晒太阳、年龄增长、饮食不均衡等人士。有人担心在肋骨软骨炎时服用维骨力是否会加重。但是,维骨力是减少症的好方式,因此它可以使骨骼更健康,减少在肋骨软骨炎时导致的。可以和医生协商,严格按照使用说明来服用。
维骨力的剂量和什么时候服用?
维骨力的使用方法是根据医疗专业人员的建议,以达到每日建议摄入量。对于成年人来说,建议摄入量是1000-1200毫克的钙和600-800单位的维生素D。然而,不同的年龄和健康状况可能需要不同的剂量,因此要咨询医生的意见。
维骨力好在早上或下午服用,因为晚上服用可能会干扰。饭后服用可以更好地吸收。
有什么其他补充剂可以缓解肋骨软骨炎?
除了维骨力,其他一些补充剂可能有助于缓解肋骨软骨炎。一些研究表明,葡萄柚籽提取物、蛋白粉、芦荟、益生菌和鱼油等都可能有助于缓解和减轻。但是只有在医生的建议下使用,因为这些补充剂可能会干扰其他的作用,或是对某些人造成不良反应。
结论
尽管肋骨软骨炎会带来一些和不适,但通过使用非处方药、局部按摩、理疗、和补充剂等方法,可以减轻和缓解症状。维骨力是一种有助于缓解肋骨软骨炎和改善骨密度的有效补充剂,但是必须在与医生协商后合理使用。总之,积极采用合理措施,和缓解肋骨软骨炎是十分必要的。