现在一提到氨糖软骨素，大家应该都能想到它是一款增加骨密度，营养骨关节的营养保健产品，而说到钙片，大家就更熟悉了，老年人补钙常用产品。相信这两款产品许多老年人也一直在服用，那么氨糖软骨素和钙片这两款产品加在一起能长期吃吗？
说实话，懂的人真不多。为什么这么说呢，因为有很多老年人的观点就是：氨糖软骨素本身就含有钙成分，没必要再吃钙片或者说是关节不疼的话就没必要吃了，关节什么时候疼的时候再吃。真的是这样吗，在这里有必要跟大家一起来讨论下这个问题。
确实，一些氨糖软骨素是含有钙成分的，但是大家更应该关注一下氨糖软骨素里面的其它成分，老年人群体本身肠胃吸收能力就弱，就算是营养再全的产品，如果不能做到被身体有效吸收，效果也等于0，所以对于氨糖软骨素的吐槽也一直没停止过。因为有些氨糖软骨素效果宣传的是不错，里面也有钙成分，但是很多老年人吃了半年也没感受到多大效果，所以大家有必要来重新认识一下氨糖软骨素这款产品。
目前市场上有一代，二代以及三代氨糖产品，像氨糖和软骨素这两款成分，大家应该都知道，但是同时含有骨胶原这种成分的三代氨糖产品大家却很少了解：一是这款产品市场上很少，目前市场上为数不多的含有营养骨关节成分的是由国企上市公司生产的维力维氨糖软骨素；二是大家对骨胶原成分还不是很了解，这么说吧，要想补钙，关节软骨基质中胶原蛋白是必要的补充成分，而骨胶原正是补充胶原蛋白成分的；三是必须要有促进钙质吸收的物质，而这款产品中含有的酪蛋白磷酸肽成分，就能很大程度的促进钙质的吸收，能有效避免维生素D中毒的风险。
所以说，如果不能选择一款效果好的氨糖软骨素的话，有没有效果先不说，长期服用还有增加维生素D中毒的风险。
另外，再说明一下，老年人要想保持骨关节正常的功能，肯定是需要长期的额外再补充钙质的，因为老年群体在上了年纪之后身体钙质会流失的更多，为了避免的发生一定要坚持长期服用来补充钙质。
因此，对于有骨关节的群体来说，坚持氨糖软骨素和钙片的长期服用是一个明智选择，对这方面不懂的朋友还真得要好好的了解一下了。
