肌肉构成肩关节有哪些部位(肩关节的肌肉是由哪些部位组成的?)
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肩关节的肌肉是由哪些部位组成的?
肩关节是人体柔软的关节之一,其肌肉相对于其他关节也较为复杂。肩关节的肌肉由肩胛骨、锁骨和上臂骨三个部分组成,其中肩胛骨的肌肉是为重要的一部分。
肩胛骨的肌肉构成
肩胛骨的肌肉主要分为四个部分:
冈上肌
冈上肌位于肩胛骨的上方,成为了肩关节的重要肌肉之一。它比较难以锻炼,而且比较容易出现伤害,因此锻炼时需要非常小心。冈上肌的主要作用是升起肩胛骨,并在一定程度上平稳肩关节的活动。
菱形肌
菱形肌位于肩胛骨的中央,与冈上肌和斜方肌相连。这个肌肉的名字来自它的形状,它主要的作用是在举起肩胛骨时发挥支撑作用。
斜方肌
斜方肌架出肩胛骨的下角,并且是肩带肌肉重要的部分。当需要伸展和举起肩胛骨时,斜方肌就会起到非常重要的作用。
圆肩肌
圆肩肌位于肩胛骨的上部,或者说在肩胛骨与锁骨之间。这个肌肉主要作用是旋转肩胛骨,从而让手臂能够以多个方向运动。
其他部位的肌肉构成
除了肩胛骨外,肩关节的肌肉还包括锁骨和上臂骨。
锁骨部位的肌肉
锁骨是人体一个与上肢相连的骨头。肩关节中与锁骨有关的肌肉主要包括:
肩胛提肌。位于肩胛骨上方,它源于锁骨,并向下连接到肩胛骨的中央点。
锁骨前肌。这个肌肉扩展到肩胛骨和上臂骨,是控制肩关节活动的重要部分。
上臂骨部位的肌肉
上臂骨是肩关节的一部分,上臂骨与肩胛骨形成一个关节,称为肱骨头关节。与上臂骨有关的肌肉主要包括:
肱三头肌。这个肌肉源于肱骨并延伸到肩骨,是控制手臂移动的主要部分。
肱二头肌。这个肌肉源于肱骨和肩胛骨,并向下延伸到前臂。它的作用是在手臂弯曲时发挥作用。
肱桡肌。肱桡肌起源于上臂骨,然后向下延伸到尺骨,起到扩展和旋转手臂的作用。
综上所述,肩关节的肌肉分布比较广泛,包括肩胛骨、锁骨和上臂骨等多个部分。这些肌肉在控制肩关节的运动、支撑和维护肩部的稳定性等方面都发挥着非常重要的作用。