肩关节几块肌肉和韧带(肩关节的肌肉和韧带有哪些?)
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06-10
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肩关节几块肌肉和韧带
肩关节是身体活动的关节之一,它由多个肌肉和韧带组成。这些肌肉和韧带的协同作用使得我们可以进行各种不同的肩部动作。下面我们来看一下肩关节的几块肌肉和韧带。
肱二头肌
肱二头肌被认为是肩关节的主要肌肉之一,包括长头和短头两个部分。长头相对独立的起始点是肩胛骨上的肱骨外侧髁突,短头则起源于肱骨上的短突。这两个头部合起来穿过肩关节,附着于肘部的尺骨鹰嘴突。肱二头肌的收缩可以使肩部向前伸展,也可以弯曲和旋转肘部。
肩胛提肌
肩胛提肌是肩胛骨上的一个肌肉,始于颈椎并穿过肩关节附着于肩胛骨上的冈突。这个肌肉可以抬起肩胛骨并协调肩部的运动。
冈下肌
冈下肌起源于肩胛骨和肩肌,穿过肩关节并附着于肱骨上的外上髁。这个肌肉的作用是将肩部向外上方抬起,同时也可以外旋肩部。
菱形肌
菱形肌位于肩胛骨的上方,其起始点包括肩胛骨的后缘和尾状突。这个肌肉可以旋转和固定肩胛骨,同时也可以使肩部向内上方抬起。
肩袖肌群
肩袖肌群是一个由四个小肌肉组成的群体,包括冈上肌、冈下肌、舟状肌和小圆肌。这些肌肉主要负责支撑肩关节,同时也可以进行一些轻度的旋转和协同肩部的运动。
肩袖韧带
肩袖韧带是由多个韧带组成的网络结构,主要负责支撑肩袖肌群和肱骨在肩胛骨上的稳定性。其中较重要的韧带包括上关节囊、下关节囊、冈上韧带和冈下韧带。
肩关节的肌肉和韧带是非常复杂的结构,各个部位之间也有着复杂而精密的联系。只有在肌肉和韧带的协同作用下,我们才能进行各种灵活的肩部动作。