什么是腱鞘囊肿?
腱鞘囊肿是导致手指关节和不适的一种情况，它是由于腱鞘周围发生液体积聚所造成的肿块。腱鞘，其实是指那个覆盖在手指关节附近的细长管状物，有时候也被称为腱鞘隧道，手指关节在这里滑动的时候，会给予腱鞘足够的空间。但是，如果液体在这些空间内部积聚，就会导致腱鞘囊肿这一问题的发生。
腱鞘囊肿的症状是什么?
腱鞘囊肿明显的症状就是肿块，位于手指关节旁边。如果你摸一下，会感觉到肿块是圆形的，但是并不像其他种类的肿块一样是硬的，而是比较软。与此相伴的还有其他症状，比如手指关节、或不适感，手指难以弯曲活动等。
腱鞘囊肿的原因是什么?
腱鞘囊肿的形成有很多原因，但是常见的原因是过度使用手指关节。如果你执行以下动作，你的手指关节就会增加发生腱鞘囊肿的风险。
反复执行需要弯曲手指的动作，比如弹吉他或者打篮球
长时间使用电脑或者手机，手指反复滑动
手指操纵工具，比如细钳子或者针线
腱鞘囊肿也可能是某种手指关节的过度磨损或受伤的结果。如果你长期隔壁两人摩擦，就会引发囊肿的发生。此外，长期患有或者性的人也容易出现腱鞘囊肿的症状。
如何诊断腱鞘囊肿?
如果你发现自己存在上述症状，好去看一下医生。医生会采用以下方法进行诊断：
触诊。医生会触碰你的手指关节，察看是否感觉到肿块。
超声波检查。通过超声波观察关节内部的液体分布情况。
磁共振检查。通过磁共振扫描观察关节内部情况，进一步确定肿块的形势和腱鞘囊肿的实质。
如何腱鞘囊肿?
在确定诊断之后，医生会根据您的腱鞘囊肿的大小和症状的严重程度而制订相应的方案。
观察。如果腱鞘囊肿体积较小，而且症状不是很明显，医生可能会建议你先等待观察，通常情况下症状自然会缓解。
穿刺。医生可能会用穿刺手段清除腱鞘内的积液，帮助恢复正常的手指关节运动。但是这种方法可能会对关节造成损害，通常只被用作次要的方式。
手术。如果囊肿非常大，或者症状比较明显，医生可能会决定行腱鞘囊肿切除手术。
如何腱鞘囊肿?
腱鞘囊肿的方法比较简单，就是限制手指关节过度使用。我们可以采取如下措施：
避免过度使用手指。不要让自己的手指长时间持续地做同样的操作，避免一些高风险的运动和活动方式。
保持体重。会增加出现腱鞘囊肿的可能性。
调整你的卧室家具。姿势不正确或者把腕部压在床垫上也会增加患上腱鞘囊肿的风险。
总之，如果你发现自己有手指关节或者其他不适情况，不要忽视它，一定要尽早去医院就诊。
