氨糖是什么？
氨糖是一种生物分子，是氨基葡萄糖的简称，也称为N-乙酰葡萄糖胺（N-acetylglucosamine，简称GlcNAc）。
氨糖的作用
氨糖在体内具有多种生物学作用，如促进软骨细胞合成软骨基质，减轻关节痛等，因此被广泛用于食品保健品、医药产品和化妆品等领域。氨糖被认为对于关节的健康具有一定作用，能够缓解一些与骨骼有关的症状。
氨糖的作用是否被证实？
有研究表明，氨糖能够对关节状进行和缓解。一项控制性研究显示，与安慰剂相比，每天服用1500毫克的氨糖，可以降低关节和改善功能。另外，氨糖与几种非甾体药的合用也被证明可以提高的疗效。
氨糖在软骨退化方面的作用是否被证实？
尽管氨糖在方面效果显著，但是在软骨退化方面，结果却有些复杂。一些研究表明，氨糖在一定程度上可以促进软骨的重生，并缓解，但是另外一些研究则并未证实这一点。
总结
虽然氨糖能够对关节状缓解和有一定的作用，但并不是所有的研究都证明了氨糖在软骨退化方面的作用。因此，如果患有或其他与骨骼有关的症状，建议在医生或专业人员的指导下进行和保健。
选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。
