什么是氨糖？
氨糖全名N-乙酰葡萄糖胺，是一种与葡萄糖结构相似的成分，是构成软骨和其它结缔组织的重要成分，被称为“软骨营养素”。氨糖是人体内天然存在的，可以促进关节软骨修复，改善骨关节，还能提高弹性，亦具有作用。
儿童缺氨糖的原因
由于氨糖主要存在于软骨、软骨间质、滑膜、韧带和肌腱等结缔组织中，而儿童由于发育原因，这些组织的需求量较大，若摄入不足，则会导致缺乏，因而出现软骨改变和关节等问题。
几岁开始补充氨糖合适？
由于氨糖是一种天然的营养素，其安全性是比较高的，因此从婴儿期开始就可以给孩子适量补充氨糖。经过医学专家认证，对于6个月以上的婴儿和儿童来说，适量摄入氨糖不仅可以促进组织细胞的正常代谢，增加关节润滑液，也可以部分缓解肠黏膜的损伤，减轻胃或肠道描述等症状，因此6个月以上的婴幼儿是比较理想的氨糖用药人群。
氨糖的摄入量如何控制？
儿童的身体需要的氨糖的量与体重成正比例关系，婴幼儿每天大概需要30mg/千克的氨糖来满足需求。一般来说，在选择氨糖补充剂时，应该选择含有适量氨糖成分的产品，并遵循产品说明中的摄入量。此外，应严格按照孩子的实际情况进行氨糖的摄入，如果孩子有等史，应在儿科医生的指导下使用，以避免可能的身体不适反应。
氨糖补充的注意事项
首先，氨糖补充并不能短时间内起到明显的效果，补充应该是长期的，有点类似于口服补充维生素。此外请务必确认补充的氨糖来自来源可信和质量有保证的产品，如有必要请咨询医生或药剂师。在儿童摄入氨糖时，可以搭配饮食进行补充，如多食骨头汤、海参、鹅掌等食物，都是含有氨糖的相对较好的食品。
结语
氨糖作为一种天然的营养素，适量的添加有助于儿童关节组织的保护和修复，长期补充更是有益无害的。但是，我们在补充氨糖时还需要注意不要过量，遵循产品说明的摄入量范围，以免产生其他身体上的不适，保持合理且长期的摄入量，对儿童的身体健康是很有益的。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
