膝盖疼吃氨糖不起作用？或许有其他选择
膝盖是中老年人常见的问题之一，许多人习惯性地选择食用氨糖来缓解症状。然而，有些人发现膝盖疼吃氨糖不起作用。这种情况下，该怎么办呢？或许有其他的选择。以下是一些可能有帮助的建议。
先确认因
膝盖有许多可能的因，例如骨、、损伤等等。不同的因需要不同的方法。如果你一直吃氨糖却没有改善，建议去医院检查膝盖，并请医生确诊因。根据因，医生可能会给出其他的方案。
尝试其他软骨素
氨糖是一种软骨素，可用于关节。然而，其他的软骨素也可能对你有帮助。例如，葡聚糖被证明可以提高软骨细胞的活性，促进软骨的修复。而硫酸软骨素则可以促进关节液的合成和滑膜细胞的增生。如果你已经尝试了氨糖却未能缓解症状，可以尝试一下其他的软骨素。
增强肌肉力量
肌肉是支撑关节的重要组成部分。如果肌肉力量不足，就容易导致关节负荷过大，从而引起关节。因此，增强肌肉力量也是缓解膝盖的有效手段。可以通过医生建议的康复训练加强膝盖周围的肌肉。
减轻体重
膝盖是承受身体重量的重要关节之一。如果体重过重，就会对膝盖造成过大的负担，引起关节。因此，减轻体重也是缓解膝盖的重要手段。可以通过合理饮食和适量运动减轻体重。
总之，膝盖疼吃氨糖不起作用并不是没有解决办法。可以先确认因，尝试其他软骨素，增强肌肉力量和减轻体重等手段来缓解。建议在医生的指导下进行，以获得佳效果。
如果不知道氨糖软骨素哪个牌子好，国产品牌维力维氨糖软骨素是个不错的选择。维力维氨糖软骨素由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽和钙组成，配方十分丰富。不仅如此，维力维氨糖软骨素含量也很高，每100g含氨糖21g，能及时为关节补充软骨营养和滑液，修复软骨，修改善关节问题。
