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如何有效的防止法令纹
有一次看韩国版的《拜托了冰箱》，看到快50岁的李素拉身材看起来都不像她这个年纪的人，尤其是眼角，笑起来真的一点皱纹都没有
在综艺中她也有说到她的保养秘诀，虽然我才二十多，不过也默默记下来了
我个人觉得脸部的保养可以靠科技，但身材和体态的保养要靠自己日积月累的生活习惯和生活方式，无非就是饮食、作息、运动、心态等。
说一下李素拉的菠菜汁和甘蓝汁保养秘方——菠菜汁配方：菠菜+菠萝??+核桃+杏仁+椰汁??（椰汁代替水）一起榨汁就可以了。
甘蓝汁配方：甘蓝+猕猴桃??+香蕉??+椰汁??
补充说明：
1.菠菜需要焯水烫熟，甘蓝可以生吃。
2.什么是甘蓝呢？包菜、大头菜、圆白菜、洋白菜、卷心菜、高丽菜、莲花白、椰子菜、茴子白、西士蓝它们都是甘蓝。
3.好是用榨汁机（搅拌机），不要用原汁机，会损失营养和纤维，如果家里只有原汁机那也只能用。
4.椰汁??好是新鲜的水果椰汁，如果不方便买也只能用椰汁饮料代替。
有很多人会问量是多少，节目中的确没说，我自己做的时候是《菠菜汁》：菠菜、菠萝、核桃、杏仁的比例是5:3:1:1。《甘蓝汁》：甘蓝、猕猴桃、香蕉、比例是5:3:2。都是平时会吃的食材，比例多一点少一点并不会有太大影响，我做的比例是尽量在保证口感的基础上，降低热量。大家可以自己随意调配。
当然也有很多人会说，明星用的护肤品都是很贵的
其实护肤品这个，我一向都觉得看成分重要，平时加点家用美容仪，雅萌什么的
加上用成分都很好的护肤品，绝对比什么都有效
我和姐姐现在用的抗老精华20ml才188，但是法令纹和抬头纹真的都有淡
重点是因为它有乙酰基六肽-8这个类肉毒素成分
所以说，选对产品很重要啊！
保健食品的执行标准
保健食品企业要遵循通用标准GB16740-2014《食品安全国家标准保健食品》。
GB16740—2014通用标准要求：
原料和辅料：应符合相应食品标准和有关规定，主要涉及普通食品、药食同源、仅用于保健食品及新食品原料等；另外，原辅料名称应正确、规范、完整，如“硫酸软骨素”应规范为“硫酸软骨素钠”、维生素K2（发酵法）等。原辅料若经过特殊工艺，也应明确，如经辐照。
感官要求：需要取适量试样置烧杯或白色瓷盘中，在自然光下观察色泽和状态，嗅其气味，用温开水漱口，品其滋味，并对具体感官进行详细描述。
理化指标：应符合食品安全标准相关的质量要求，包括与食品安全有关的质量要求，比如水分、灰分、酸价、过氧化值、pH值、可溶性固形物、溶剂残留等。
污染物限量：应符合GB2762中相应类属食品的规定，无相应类属食品的应符合该标准表2中污染物限量要求。
真菌毒素限量：应符合GB2761中相应类属食品的规定和(或)有关规定。
微生物限量：应符合GB29921中相应类属食品和相应类属食品的食品安全国家标准的规定，无相应类属食品规定的应符合该标准中表3的要求。
食品添加剂和营养强化剂：保健食品中食品添加剂的规定应符合GB2760，营养强化剂的使用应符合GB14880和《保健食品原料目录（一）》等有关规定，具有普通食品形态的保健食品可按照GB2760的食品分类原则确定食品类别，如饮料、酒等。
保健品真的能抗吗
保健食品是一种食品，也是膳食营养的一部分，没有明确的研究证明吃某种保健食品就能不得症。至于是否抗，要看个人体质和其他外界的综合因素，不能一概而论。
但是有一点可以肯定，保健食品也不能乱吃，吃得不对很有可能对身体健康起反作用！
抗防还是要放平心态，保持轻松愉悦的生活状态。不能指望吃了某种保健食品就会一辈子不得症，这样“求仁得仁”的心态也许会保健食品本有的健康作用也发挥不出来，反而憋出来了！
况且，保健品不是一朝一夕就能起作用的，建议在营养师或者医生的指导下，根据个人身体状况，正确服用，千万不要在虚假广告的“轰击”下自己买来乱吃，以免花了冤枉钱，还吃出毛来。
还有，健康均衡的饮食和科学适量的运动相结合才是身体健康的重要保障，保持良好的生活习惯比任何保健品或者药品都有用。不要以为只有幸福靠争取，健康就不用争取了吗？！
一句话：生存有道，莫要偏离！
纽康特的渗透压是多少
纽康特是一种膳食补充剂，其主要成分包括葡萄糖胺、软骨素、玻尿酸等。纽康特的渗透压取决于其配方和制造工艺，因此可能会略有不同。
一般来说，纽康特的渗透压在200-300mOsm/L左右。这意味着该补充剂可以有效地吸收到体内的水分和营养物质，并提供所需的支持和修复作用。但具体的渗透压值可能因产品批次、存储条件等因素而有所变化，因此好在购买时查看产品的说明书或咨询生产商以获取更准确的信息。
什么牌子的钙片好
先简要说一下钙的作用：促进骨骼、牙齿生长发育，补充流失的钙质,有助于、、腰酸背痛、抽筋、、痛经、心悸、情绪不稳定等等问题;有助维持正常的液凝固、肌肉和功能,调节节律;有助因缺钙引起的、、等;特别对中老年人因骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有显著改善作用。市面上常见的补钙产品，个人认为选择时要从吸收率高，效果好，副作用少、安全健康等方面考虑。因为不知道提问的是成人吃的还是孩子吃的，所以分别说一下。（特别说明，推荐的产品都是家里长辈、自己和孩子吃过的，觉得效果很好的）
成人钙方面，首先推荐的是丹麦Decamin维生素D3+柠檬酸果酸复合钙，经过权威的药品分析实验室检验证明效果明显的产品,在丹麦是被允许可以给患者服用的补钙产品。（这个产品是我们参加德国大使馆活动时，大使馆推荐的）此款钙片无蔗糖、淀粉、化学香剂和防腐剂,很是天然健康。钙片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,柠檬酸钙的优点是不需要胄酸作用,可空腹使用、吸收率非常高,可以减少甚至抑制结石产生，同时又不影响微量元素如的吸收，其维生素D3能够提高身体对钙的吸收。
其次是孙俪推荐过的澳洲Swisse钙片，钙质部分主要是柠檬酸钙，容易被人体吸收。另外Swisse钙片而且还含有维生素D，和维生素K，对于钙的作用发挥也很重要。儿童钙方面，一个是澳洲BioIsland天然液体乳钙，适合新生儿及以上，主要成分是液体乳钙和维生素D等，服用方便，吸收好。第二个是德国Salus艾儿铁元儿童果蔬多维营养钙液，适合6个月以上的孩子服用。浓缩了二十几种有机纯天然果蔬，富含多种维生素，钙，有机液态配方，吸收率高达98%。适合易、厌食、精力不集中、消化不好、记忆力差、营养吸收不好、体格消瘦的孩子。
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。
