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多大年龄适合补充胶原蛋白
多大年龄适合补充胶原蛋白呢？
适合的人群：22-58岁之间。
大量科学研究证实，由于、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期；
到40岁时，中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
胶原蛋白是人体延缓必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。
它广泛地存在于人体的、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护
的三重抗作用。
胶原蛋白的美容效果
研究表明,胶原蛋白含有人体必须的微量元素,同时它可以降低甘油三酯和。其次,人体的骨骼中胶原蛋白,能够牢牢锁住流失的钙质。
另外,胶原蛋白在美容方面的用处也是效果惊人的,例如动物皮中提取的胶原蛋白还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含有大量极性基团,是保湿因子,能够阻止中的酪氨酸转化为黑色素,因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。
女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了，胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美颜效果。保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。
除了补充必要的胶原蛋白，经常锻炼和有规律的饮食休息，也是很关键的。想要青春永驻，保养是关键。
如何
谢谢悟空邀请
对中老年人来说，都是一个比较严重的事情，要防止，首先要看如何形成的？
1、骨重建和骨吸收比例失衡，会导致。
2、性激素异常，雌激素和雄激素在体内比例失调，促使减少骨细胞，增加和蛋白的结合，导致骨形减少。
3、维生素D缺乏和营养不足。
4、运动量减少等因素增加骨吸收。
那如何处理呢？
1、加强体育锻炼，通过运动，使骨生长得到调节。
2、改善生活习惯，按时休息，保持愉快心情，保持弱碱性体质，防止发生。
3、改善饮食习惯，多吃一些高钙食物，如牛奶、骨头汤等补充钙。
希望我的回答能令你满意！
每个人都有吗
您问的这个问题非常好，其实算不上，只是身体退变磨损的表现，但是当出现了症状，导致等问题才算是，所以说可能人人都有，但症却并不是人人会得。
其实已经在头条回答过很多遍这样的问题了，就是是身体正常退变的一种表现。当我们的身体因为长时间的使用，出现了磨损，我们的具体需要有更多的骨骼来帮助我们承担日常生活当中所受到的应力，所以就出现了，其实就是我们身体的一种防御反应。是人呢，就要活动，是活动运动就会导致磨损，所以说可能每个人到了，年龄一到一定的程度都会有，这是很正常的。
但是当形成的过多过大，对正常结构周边的软组织韧带甚至产生了刺激或者压迫，从而导致了症状，我们称之为症，这就算是了。
当然，这只是我用简单的语言帮助您去理解，到底算不算，或者什么时候才能算发。因为我们的人体是很神奇的，我们在临床上也会遇到很多这样的例，就是这个患者的颈椎腰椎非常非常的重，已经到了医生都看不下去的程度，但是这个患者他没有任何症状。而有的患者呢，并不重，但是在局部刺激的位置却引发了患者难以忍受的痛苦。所以我们判断症一要看是否患者要有症状，另外一种是根据人体质的不同，有的人对耐受非常强，所以说在这种情况下或者没有主观症状就不需要特殊。
对于有症状的，我们一般建议采取保守的办法，因为切除掉引起症状的也会在很短的时间内迅速的复发，所以说手术并不是首选。保守包括针灸，外用非甾体药，休息手法按摩等等都能起到一定的作用。
这里要跟大家科普的是，，是任何都不能吃下去的。千万不要受骗，去买一些神奇的，能消除掉。我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注和赞吧！六头辽参多大
六头辽参有300克。辽参中所含丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，增强体质，辽参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等成分，具有消除疲劳、延缓、美容等功效。此外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
比熊多大才会避免髌骨脱位
2岁以后。髌骨脱位是一种关节，遗传、外力或者其他因素等均可导致狗狗出现这种情况，要想狗狗髌骨脱位，主人需要做好以下护理：
1、尽可能的避免狗狗在光滑的地面上行走，防止狗狗因为摔跤而造成髌骨脱位。
2、有用于助于狗狗髌骨脱位，在天气适宜的时候主人可以带狗狗去游泳。
3、不要频率让狗狗站立走路，以免损害狗狗的关节。
4、发现狗狗髌骨脱位时，主人可以给它用关节康来润滑关节，缓解其症状。
5、如果狗狗髌骨脱位情况严重，建议第一时间送它去宠物医院诊
折耳猫发概率多少
折耳是有遗传的，一般是成年后才开始出现明显症状，但正常繁殖下折耳有遗传的几率是非常之低的。那么折耳猫遗传的发几率是多少呢?下面让我们一起来看看吧!
折耳猫遗传的发几率是多少
折耳猫的耳朵之所以向前弯折是由一个显性基因的突变所导致。如果父母一方提供立耳基因，另一方提供折耳基因，小猫将表现出折耳的性状。不幸的是，由于折耳的骨骼遗传是由该显性基因的突变所导致，因此全部的折耳猫都存在软骨骨质化发育异常，不同程度的表现在尾部、脚踝和膝盖等部位。父母只有一方是折耳和双方都是折耳的区别只在于症状的轻重。
折耳猫有天生的骨骼，一旦发作终身。虽然并非每只折耳猫都一定会发，但所有折耳猫都存在着发的风险，症状的严重程度与发年龄，因不同的个体而异，从幼年到中年的折耳猫都可能发生，有些研究甚至显示，许多肢体功能正常的苏格兰折耳猫，在放射线影像上也可见到较轻微的特征性变化。只要猫咪带有折耳基因，在他一生中任何时候都可能出现变。猫咪有口难言，即使出现痛也无法要求就医，因此身为折耳猫的家长一定需要了解相关知识，平时多加留意。千万不要以为折耳猫的坐姿犹如人一样便十分可爱，其实是由于它们的后肢，或屈曲时痛楚而造成，一旦出现需要引起警惕。
已发的猫咪，初期会表现得不爱活动，其后行动会出现障碍，明显征状包括：
1)尾巴粗短、及不能屈曲，有些猫的尾巴是不能摆动的。
2)后肢过短，有不寻常的弯曲、增生物或肿块。
3)四肢关节，脚趾也因关节肿大而畸形。
4)后脚掌异常肥厚，若细心观察，当猫咪坐直时，后脚掌的枕肉是触不到地面。
5)趾甲生长异常，肉垫会较正常猫咪的厚。
6)折耳猫的前肢也会出现类似症状，但情度较后肢轻，会习惯性的抬脚。
由于是基因，这种遗传无法亦无法根，一般要等猫咪出现征时才会发现，而且情大多会不断恶化。兽医只能用舒缓情，帮助猫咪减轻痛楚及减慢恶化速度。猫咪一生需要在痛楚及食药中渡过。一些情严重的猫咪，骨骼变的情况会慢慢蔓延至脊骨，令猫咪瘫痪并引致极大的痛楚。
正规的折耳猫舍里繁育的折耳猫，这些折耳猫的折耳发率为95%。他们通过基因检测技术和科学培育技术去规避下一代会发的折耳猫的培育，而且他们的折耳猫是绝育后才出售，避免不良主人为了自己的喜欢去让猫繁殖出有的下一代折耳猫，而且买了猫崽的主人要定期跟猫舍回报猫咪近况。
但是大多数人都没有足够的钱去买一只科学繁育下的折耳猫，就算有也很难很难找到真正正规的折耳猫繁育猫舍。大多数人买到的折耳猫都是黑心人随便繁育出来的折耳猫，大多数猫都带，一发也只能送去安乐死。
骨如何自我保健
骨性，是每个老年人都会有的一种关节自然老化现象。别看我们现在年轻没事，等我们岁数大了，迟早有一天也会出现骨性。这种骨主要的表现就是：关节（常见的是膝盖）的，以及关节活动功能障碍。所以，了解骨患者如何自我保健，对于每一个人都意义重大。作为骨科医生，我仅就一些明确的、主要的，而且大家可能不在意的地方做以介绍。一般只要做到下面几点，骨性就可以得到大化的自我控制。1、坚持正确的运动
的确，爬楼梯、爬山这类运动会明显的损伤关节加重情。但这并不意味着，骨的中老年人就不需要运动了。相反，有骨的中老年人更应该加强正确的运动。
国家权威研究【1,2,3】明确证实：终生坚持合理的体育运动，可以有效缓解和保护膝关节，是中老年人骨的核心！无论患者年龄多大、X光片看着多严重、有多强、关节功能有多差以及有其他什么合并，我们都应该让膝关节OA患者进行运动锻炼。
一项纳入了54项研究的考克兰系统评价【3】（你可以简单理解为非常牛X非常权威的证据）结果显示：陆地上适度的运动锻炼，可以改善膝关节和功能。这种改善效果甚至相当于口服非甾体类药的效果【2】。
但是因为个体差异的不同，目前并没有权威的证据证明什么运动方式、运动强度和运动频率好【4】，但是国际上公认推荐中老年骨患者进行的运动为：有氧运动（比如：散步、自行车、划船和水下跑步）+下肢力量锻炼的组合。必要时可以加入柔韧性练习。
此外，UpToDate临床顾问明确指出，不建议膝关节骨患者进行跑跳活动，以防止进一步损伤关节。
而且，网上对【打太极拳到底对老年人膝盖好不好？】这个问题一直争持不下。
对于中国老百姓喜欢的【太极拳】，UpToDate给出的建议是：
如果患者个人喜欢，我们也会把打太极拳作为膝关节OA患者康复锻炼的一种选择。现有的相关研究结果显示：与标准的运动康复措施相比，在12周的观察时间里，打太极拳可以在改善膝关节、功能和减少药剂量等方面达到一样的效果。而且在改善OA患者方面，打太极拳比标准的运动康复措施效果更好【5,6】。此外，打太极拳可以改善平衡性，减少老年膝关节骨患者摔倒风险【7】。
2、合理的减轻体重膝关节会持续负担体重压力，所以保持佳体重对于保护膝关节和改善膝关节不适症状意义重大。或超重除了会对关节产生机械性损伤以外，脂肪组织还会释放一些列与骨性和软骨损伤有关的各类因子【8,9】。
，到底能不能缓解膝关节骨关节状呢？
相关研究【10】明确发现，减少体重不仅的确可以缓解关节症状，而且体重减轻的程度与关节症状缓解程度之间呈正相关，即：体重减轻的越多，缓解的程度越多。实验还显示：对于骨患者，只要减掉超过全身体重的10%，骨的症状就可以得到非常明确的缓解效果。
怎么呢？
对于中老年骨患者的，推荐还是：严格控制卡路里摄入并结合体育运动。即我们常说的【管住嘴+迈开腿】。
中老年人，和年轻人相比，需要额外强调的一点：
控制卡路里摄入，一定会引起肌肉量减少和肌肉力量减弱，尤其是对于年纪大的人，而肌肉力量下降反而会加重骨的不适症状。因此应该同时结合肌肉力量锻炼以这些副作用。
3、当发作时，可能需要用到的：骨患者总会有发作的时候，有时是因为劳累，有时是因为受凉，总之突然疼的厉害了。各种非都效果不佳时，我们该怎么办呢？
对于有明显症状，非效果不佳的骨患者，UpToDate临床顾问推荐：优先局部外用非甾体类药（比如扶他林），而不是口服。
权威研究【11】显示：60%的骨患者，在局部应用非甾体类药后可至少缓解50%，与口服非甾体类药类似，并略好于局部外用安慰剂。而与口服相比，局部外用，全身吸收更少，对道、脏和心的毒性影响明显更低【12,13】。
常见的是双氯芬酸凝胶，在受累膝关节局部外用2-4次/天，一直用到症状缓解。
4、有争议的地方（1）氨基葡萄糖与软骨素：
UpToDate给出的建议是：在临床实践中，并不会对所有膝关节OA患者常规推荐，但如果患者特别希望吃我们也不反对，尤其是当服用后有症状缓解的时候。现有评估氨基葡萄糖与软骨素的众多随机对照实验得到的结果是互相矛盾的【14】。
（2）膝关节注射玻璃酸钠：
玻璃酸钠关节腔内注射，目前业内争议很大，因为尚缺少证据支持【15】。大样本随机双盲实验结果显示，与安慰剂相比，关节内注射玻璃酸钠可能有【较小】的临床效果。但是与此同时，这样操作花费较高，而且还有引起关节急性和关节的风险，尽管这些风险相对较小。所以，具体是否注射还要根据具体情况，由医生和患者共同协商决定。
更多有趣有用的医学科普知识，请关注骨科医生路遥！参考文献：1.HammerNM,BielerT,BeyerN,MidtgaardJ.Theimpactofself-efficacyonphysicalactivitymaintenanceinpatientswithhiposteoarthritis-amixedmethodsstudy.DisabilRehabil2016;38:1691.
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市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
