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怎么样正确挑选氨糖软骨素补充营养素呢
在国外只是保健品个。如果是膝关节痛未必是好选择。传统外，针炙，理疗等都可选择。
很多关节痛朋友一直吃氨糖，流行这个。关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。
维骨素的故事
维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。
美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝患者，在花费了1250万美元，真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了：维骨素其实没有作用，服用的人感到减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性，美国国立卫生研究院被认为是医学界权威的机构之一。这下你应该相信了吧。
他们对与维骨素表达了这样的态度：不推荐用维骨素来保养关节和减缓。很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。
维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。
讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。
关节软骨损伤能否修复
教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有和的。
建议
关节软骨损伤后及时就医确定情，听取医生的建议，不要自己盲目的补充什么保健品，保健品是保健食品不是药品。
后总结
氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
孙姐，对想做手术膝盖痛的友有啥建议没呢？她们不相信有后遗症
微微一笑:
能不做尽量不做，必须要做则一定要找好的医生，同时严格按医生的要求做好术后康复训练，我就是术后康复训练做得不好和的缘故，偷懒了，
微微一笑:
一定要通过手术才行吗？
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
不晓得呀，硬说消不了积液
微微一笑:
用如果不行才考虑手术
微微一笑:
手术后也很可能会有积液
微微一笑:
积液又不是通过手术能消的，这完全是不了解的人
微微一笑:
积液用是好的方法
微微一笑:
还有可以通过针灸的
微微一笑:
外国人都很喜欢中医疗法，但很多中国人反而不相信中医，我也想不明白，就连我的亲戚也是这样啊
A百年峨眉膏告别骨髓痛:
问你消了吗
微微一笑:
我早消了
微微一笑:
我有个邻居是个老太婆，她的侄儿找他的导师是重医附二院的教授，当时做的时候还是觉得挺好，结果没到三个月又开始痛了他做的是椎间盘突出的关节镜手术
微微一笑:
我是做的关节镜手术，当时有一点积液积液不是很多。我的是多长了一部分，不是半月的，所以把多长的半个月通过做手术切除了
微微一笑:
我妈有一个同事十多年前她摔了，然后把那个尾椎骨给摔断了，然后通过把那个骨头接好了没有做手术
微微一笑:
我妈当时不是很清楚有可以恢复，然后就做的手术到现在那里都疼嘛，手术住做了二十多年了
微微一笑:
那个同事也是摔断的他怎么没有可比性，哎呀都是不懂的人说这么多也没用
微微一笑:
我做手术之后去复查的时候遇到一个小伙子，他也是踢足球的时候把髋骨那儿摔断了，就是我这个医生给他做的。三个月之后去复查的时候没有恢复好，又要做手术，他如果相信手术就去做呗
这是我今年6月份刚开始使用这个膏药的情况，和一些友反应差不都，目前用了4个月，各方面日益好转，日常行动、上班走路都没问题（日均10000步左右），应该坚持到第3、4贴就会有好的反应[耶]
日本哪些化妆品值得代购
日本不缺高档奢侈的化妆品品牌，也不缺人见人爱、物美价廉的平价好物，无论是在药妆店还是大商场，琳琅满目的平价彩妆品都是妹子们钟爱的宝贝，也往往是促销和受海外消费者、游客喜爱的，今天我在这里给大家推荐六大平价彩妆品，每一个牌子都有值得入手的好物哦~一、CANMAKE说到平价日妆，可能很多人脑海里第一个跳出来的就会是“砍妹”，会化妆的妹子谁的百宝箱里面还没有一只砍妹的唇膏，一盒砍妹的眼影，一块棉花糖控油粉饼呢？砍妹作为日本本土品牌创立于年，是日本井田株式会社旗下的彩妆品之一，砍妹的一直是优质并且平易近人的路线，因此这么多年来也一直深受学生党和白领党的喜爱，很多明星大咖也表示是砍妹家忠实的粉丝呢。这边我来简单介绍三款明星产品哦~1、canmake井田棉花糖蜜控油粉饼这款粉饼在COSME上的评价是比较高的，发售迄今也一直出现在蜜粉饼这一销售明星专栏上面，2015年更是获得了COSME大赏的亚军，作为一款超超超超平价的粉饼，很多人包括很多美妆博主在使用它以后都会惊讶于它维持妆感的功力、可爱的外表和细腻的粉质，搭配BB霜或者粉底液，它会让妆感整理看起来较为雾面。同时也会提亮肤色。2、canmake唇膏这款唇膏可能不用我说了，作为一个在夏天都会嘴唇干燥起皮的我来说唇膏比起太过干燥的某些品牌的口红就更加适合我，砍妹家的的这款唇膏保湿滋润的效果就做的相当不错，而且不会过于粘腻造成头发粘在嘴唇上这种尴尬，而且这款唇膏也比较适合唇色深的妹子，因为它的遮盖力还是很不错的，这里很推荐其中的一款梅子色哦~3、canmake四色裸妆五色哑光大地色眼影盘作为一位肿眼皮星人，这里珠光色的眼影盘我就不多做介绍了（嘻嘻），这盘亚光的眼影盘作为我开始化妆后入手的第一盘对我来说是性价比非常高的，颜色也很日常实用，在5、60这个价位是非常值得入手的，墙裂推荐！！！二、资生堂INTEGRATE作为资生堂旗下的一个开架彩妆品牌，integrate比起砍妹的甜美自然风更加得注重透明干净的妆感因此深受日本妹子的喜爱4、integrate绝色爱心五色眼影这款三色渐层眼影盒由透亮打底色、中间渐变色、深邃立体色组成，粉质细腻，持久也不错，很适合上班族的日常妆容，而且很容易上手（眼影盒后面通常会附有画法~）5、资生堂INTEGRATE粉底液这款粉底液绝对称得上是integrate的明星产品，经过本人的真实试验，妆效和持妆度确实不输大牌粉底液，在匆忙的早上可以快速完成底妆部分，还有SPF25PA的防晒指数，流动性比较强，比较适合于本身比较没有瑕疵的妹子。三、FASIO日本高丝(Kosé)集团旗下的Fasio专门为喜欢以运动休闲风格展现自我的女性。提供给女性防晒和持久妆容的优质商品因此Fasio彩妆有着很强的功能性，能很好的配合户外的城市生活。6、FASIO防水汗卷密纤长黑壳白壳睫毛膏这款产品那我必须推荐一下了，这个真的属于买了绝对不后悔系列，睫毛膏用不着买好几百的，但是也别去尝试10几块的，十几块的睫毛膏刷出苍蝇腿的几率就会很大，这款，绝对可以给你一个精致的妆容。四、kissme说到kissme，很多人可能没有买过他们家的产品，但一定听说过他们家的染眉膏和睫毛膏多多少多少好用，kissme虽然称不上非常大师级的牌子，但是在眉眼部位还是做得相当不错，一点也不输大牌，同时，kissme的包装走的是可爱风，勾起了不少妹子浓浓的少女心。7、kissme染眉膏8、kissme睫毛膏五、恋爱魔镜恋爱魔镜MajolicaMajorca)是资生堂旗下的平价彩妆品牌，自2003年上市以来，跟砍妹一样一直是妹子们的心头爱特别是学生党和白领党。明星产品：9、资生堂恋爱魔镜纤长浓密睫毛膏想拥有一双大大的眼睛，那么一款好的睫毛膏自然少不了。恋爱魔镜超激长魔法睫毛膏瞬翘进化版，采用比前代产品纤长1.3倍的“4mm漆黑长纤维”，搭配“激长延伸睫毛液配方”能让你实现超长的动人美睫。10、资生堂恋爱魔镜马卡龙粉嫩魔法腮红有如香甜松软的马卡龙，有著如雪花般细致粉末的魔法腮红，能让美丽色泽像“原本就从底层透出般”的粉嫩自然！而且持妆力也不错哦！六、DOLLYWINKDollyWink是日本EOS株式会社旗下的一款面向高端用户的彩妆品牌，由艺人益若翼自己设计代言。DollyWink假睫毛一经发售就成为了各大药妆店的宠儿，相比大家可能也有所耳闻，这款假睫毛还在亚洲一度掀起销售热潮。11、Dollywink假睫毛12、Dollywink极细眼线液笔极细眼线液，速干、持久而且好上手，强烈的浓黑色会让你的眼睛更有神喔~各大品牌的好物我只能简单介绍到这里，但是这几个牌子的明星产品远远不止这些哦。希望各位小仙女在入手之前能够做好功课，选择适合自己的产品！（笔芯）希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
氨糖软骨素的作用能有助于延缓关节退化速度吗
关节软骨损伤能否修复一直是个困扰关节软骨损伤患者的问题。市场上卖的很多维骨素，还有一些某品牌的保健品都说可以修复关节软骨，减轻，保养关节。那么事实是怎么样的呢？下面我就来讲一下目前科学家的认知。
维骨素的故事维骨素（也叫维骨力）相信大家并不陌生吧，很多人都靠朋友从国外代购，问我说这是国外买的，是不是能修复软骨啊。我让他先看一篇报道：著名品牌销售维骨素的RexallSundown公司在2013年被起诉，他们被告的原因是：虚假宣传。请注意，是虚假宣传，那么他们到底宣传什么了呢，我给大家插张图片看看，这是我从网上搜到的广告内容。大概意思是促进软骨细胞合成关节软骨，促进修复。
美国人很民主，维权意识高，官司输赢不清楚，但后期美国国立卫生研究院投入大把金钱去针对性的搞了一项研究。他们招募了1584名膝患者，在花费了1250万美元，真是豪啊??。随后这项研究的结果出来了：维骨素其实没有作用，服用的人感到减轻，只是因为「相信自己在吃药」而已。看了报道的人们是不是很伤心啊，怕你不相信，再给你介绍介绍这家机构的权威性，美国国立卫生研究院被认为是医学界权威的机构之一。这下你应该相信了吧。
他们对与维骨素表达了这样的态度：不推荐用维骨素来保养关节和减缓。很多人花了大把钱买了个安慰剂，心都碎了，但也不要完全否定，就连这家权威机构也并没有完全否定，只是建议，但部分人使用了确实有效果，那么也是可以继续服用一段时间看看的。
维骨素其成分为葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人体内就有的一种氨基糖，分布在软骨和其他结缔组织中。很多人很天真的想，是不是跟中医上的原理一样啊，“吃啥补啥”，你以为这是吃腰子啊。
讲完了受争议的维骨素的故事，咱们来讲讲医学界对于关节软骨磨损能否愈合的定义。
关节软骨损伤能否修复教科书上是这么写的：关节软骨损伤几乎没有自我修复或者再生的能力。但大家看到了，教科书没有用肯定的词汇，而是用了几乎这个词，是不是让你看到了希望呢？其实这个意思是这样的，关节软骨缺损或切口深达关节软骨下骨板时，可以通过新生的肉芽组织，化生成新的关节软骨。缺损和切口深达软骨的中间层，柱状层及钙化层者，均不能修复。所以关节软骨损伤有一定的修复能力，但一般效果都很差，适当的补充氨基葡萄糖和钙应该是有一些帮助的。但也要适度活动，想要生成新的关节软骨要有摩擦应力刺激才可以，而且关节软骨的营养是依靠关节活动是压力的变化，促进营养的交流，关节软骨本身是没有和的。
运动康复师建议关节软骨损伤后及时就医确定情，听取医生的建议，不要自己盲目的补充什么保健品，保健品是保健食品不是药品。
后总结氨糖软骨素能不能延缓关节退化速度，修复关节软骨，没有固定的答案，更多的研究偏向于没有效果，或者说无效，但也有部分人觉得有效，那么可以继续服用试试。祝您早日康复。
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市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
