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膝关节软骨损伤的原因有哪些
随着全民健身的兴起，越来越多的老百姓开始关注膝关节的健康。而在膝关节损伤中，膝关节软骨损伤是常见的疾患之一。
膝关节软骨损伤的原因有哪些？山东省立医院骨科副主任医师袁林进行了简单总结：
(1)性别因素。老年女性多见，尤其是闭经前后的妇女。说明该可能与体内激素变化有关。
(2)年龄因素。从中年到老年常发生关节软骨变，关节多年积累性劳损是重要因素。同时老年人软骨基质中的黏多糖含量减少，基质丧失硫酸软骨素，纤维成分增加，软骨的韧性减低，因而容易遭受力学伤害而产生迟行性改变。
(3)体重因素。和粗壮体型的人发率较高。体重超重，势必增加关节负重，促成本发生。
(4)遗传因素。临床见到末端指间关节骨，有赫伯登结节者(若出现在近端指间关节则称为布夏结节)，家族中姑姨、姐妹常患同样，因此推测本与遗传因素有关。
(5)饮食因素。关节软骨内没有，其营养依靠从关节液中吸取。
(6)气候因素。常居潮湿、寒冷环境的人多有症状。温度低，引起运障碍，可使骨内不畅，骨内压及关节内压增高而造成、等。
人体尿酸结晶用什么方式可以溶解排除
人体的尿酸通常情况下是不会形成结晶的，只有当尿酸浓度持续偏高（男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L）的情况下，微溶性的尿酸在液中的浓度偏高，超过饱和浓度，才可能会形成尿酸盐的结晶。这种结晶沉积于关节部位，引发剧痛的反应，就是性的，在小管过滤重吸收的过程中，沉积于脏，就易形成脏结石。
是不是尿酸偏高就一定会马上形成结晶呢？当然也不是的，尿酸盐是否形成结晶，个体差异巨大，有少数人尿酸值明明不超标，却仍然可能发作，进行检查仍然可以发现明确的尿酸盐结晶存在，因此，尿酸盐超标并不一定会形成结晶，不超标也不一定不会形成结晶，在这个问题上，与个人体质，遗传因素等多个方面的因素相关，个体差异较大。
虽然尿酸偏高不一定形成结晶，也不一定会诱发，但是过高的尿酸值，使尿酸值达到饱和，析出尿酸结晶的风险几率会大大升高。因此，对于高尿酸问题，不能因为没有相关症状就不重视，而且没有症状，不代表尿酸并没有形成结晶，也并不是一蹴而就的，而是由于尿酸盐结晶不断积累，终触发的关节症状，虽然发作时起很急，但往往都是长期高尿酸在一定的诱因下所触发的，也可以算作是一种慢性了。
对于尿酸盐形成的结晶，如何让它溶解呢？知道了尿酸盐是因为液中的尿酸过饱和而产生的，那么如何让它溶解也就很简单了，当然还是基本的，把尿酸降下来，尿酸的浓度降下来，尿酸盐的过饱和状态不存在的，尿酸盐结晶自然就溶解了，举个不太恰当的例子，就好比是一个过饱和的盐水溶液，里面有氯化钠的颗粒，如果想要让它变得澄清，想办法把里面的盐浓度降低，只要不是过饱和状态，盐的颗粒自然就溶解了。
液中的尿酸盐结晶会随着尿酸的降低而溶解，那已经沉积到关节中的尿酸盐呢？液中的尿酸降下来，当尿酸降到一定程度时，关节中沉积的尿酸也会有一定的反向溶解，在反向溶解时，尿酸盐结晶会分解为更细小的结晶，一步步的溶解。
因此，对于高尿酸患者，在的间歇期，一定要注意控制好尿酸值，至少要控制到360以下，能控制到300以下佳，控制好尿酸我们谈了很多了，这里就不再多说了，管住嘴，迈开腿，合理选择降尿酸，这些都是降尿酸的好方法，但是在降尿酸的过程中，有几点注意事项给大家说一下，供参考——
1.无症状的高尿酸同样要控制，尿酸盐的结晶并不是一旦产生就会诱发或者结石等症状，但过饱和的尿酸盐水平，导致尿酸生成结晶的几率很大，长期高尿酸对身体也会有不良影响，因此，即使高尿酸不通风，也应该注意控制尿酸，在未出现以前控制好尿酸，更值得注意。
2.降尿酸不宜过快过急，有的朋友总是想尽快的将尿酸降下来，但实际上太快速的降尿酸，引起关节内的结晶溶晶，在溶晶过程中形成的更细小结晶反而可能会刺激关节部位出现症状。如果服药降尿酸，建议低剂量起始，定期监测尿酸值，根据尿酸下降情况，适度加大药量，降尿酸，切勿急于求成。
3.不管是否服药，生活上不能不注意。并不是所有的高尿酸患者都需要用药，对于轻度的高尿酸而无的患者，更建议通过多饮水，戒酒、低嘌呤饮食，适度增加运动等方式来降尿酸，但是即使用药，降尿酸效果良好，在生活饮食上也还是应该注意，只有双管齐下，才能控制好尿酸。
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