本文目录
老年人腿腰吃氨糖软骨素钙片可以吗
老年人腰腿出现可以服用氨糖软骨素钙片进行的，可以营养，而且可以增加钙元素，可以有效的调节身体。具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理，比如超声波，低频电刺激等，平常要注意保养，不要劳累过度，不要弯腰过多，可以适当的参加户外活动，多晒太阳。
氨糖一天可以吃多少
在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在当中可能会配合使用氨糖软骨素。
氨糖软骨素也算是一种，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？
根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。
因为氨糖这类之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发结石。
在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。
综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。
脚踝关节处红肿，应该怎么办
踝关节首先要确定是外伤或内伤。踝关节有时会碰到、撞到或扭到，自己也没发觉，过一两天会出现或这种情况也会有的。如果是外伤好到医院照X光，看看踝关节的脚腕骨头是否受伤。如果骨头没事，就是软组织损伤。踝关节往往连着筋一起痛，脚筯紧紧的牵拉着痛极了。脚面也会跟着肿起来，甚至不能走路。这情况好是药敷或用草药煮水泡脚，好得会更快。常用的药有：雷公藤、伸筋草、草红花、乳香、没药、威灵仙、川续断、骨碎补、独活、海风藤、地龙等加少许白酒煮水泡脚活化瘀，直达灶，消除脚软组织瘀不留后遗症。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
