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钙的种类哪一种补钙效果好
种类：
第1种是无机钙：以碳酸钙、磷酸氢钙为主要成分。常见的比如说朗迪的碳酸钙D3片、钙尔奇-碳酸钙D3片等。
第2种是有机钙：以葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙等为主要成分。常见的有葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊等
第3种是含氨糖的钙片：常见的钙片会添加锌、镁或维D，而这种类型的钙片会添加氨基葡萄糖、硫酸软骨素等成分。
碳酸钙的补钙效果好，人体中钙离子是钙片吸收的形式，钙片需要分解释放出钙离子，才能在人体得到良好吸收。
钙片里有维生素D吗
钙片不一定含有维生素D，钙片和维生素D是完全不相同的物质，并不是所有的钙片都含有维生素D。
钙片中通常含有碳酸钙、氨糖、活性钙、柠檬酸钙等营养物质，具有补充身体钙元素、促进骨骼和牙齿钙化、降低毛细通透性等作用。
补钙补的是哪种钙
第1种是无机钙：以碳酸钙、磷酸氢钙为主要成分。常见的比如说朗迪的碳酸钙D3片、钙尔奇-碳酸钙D3片等。
第2种是有机钙：以葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙等为主要成分。常见的有葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊等
第3种是含氨糖的钙片：常见的钙片会添加的。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
