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氨糖的功效具体有哪些
什么是氨糖？
根据百度百科，氨糖是一种单糖成份，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于骨关节的和。
氨糖的功效1、修复软骨
氨糖能为人体大量催生还可以补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如，恢复关节部位的正常生理功能和运动功能，同时对关节还可以起到修复作用。
2、修复免疫环节
氨糖是关节内的“清道夫”，不仅能抑制反应，解除，而且能消除关节腔内有害酶类，可以大大提高关节和机体的。
氨糖的作用和功效能为脊椎提供骨骼营养吗
氨糖是氨基葡萄糖的简称，目前已经作为辅助用于骨的辅助，不过不能简单的理解为氨基葡萄糖可以为骨骼或者说脊椎提供营养。氨基葡萄糖本身是一种天然氨基单糖的衍生物,是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。蛋白聚糖可以通过抑制胶原纤维的拉伸力来使关节软骨具有吸收冲击力的功能。
在关节的早期,聚集葡萄聚糖的生物合成是增加的;在的后期,则相反。由此导致软骨的弹性不断减弱并逐渐出现的诸多症状。氨基葡萄糖的药理主要是刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的糖蛋白,抑制一些可损害关节软骨的酶(如胶原酶),防止皮质激素及某些非甾体对软骨细胞的损害及减少损伤细胞的内毒素因子的释放。在的发展进程中,补充外源性的氨基葡萄糖可能起到有益的作用。在体外试验中,如果补充了氨基葡萄糖,形成软骨的多形细胞就可以合成更多的聚集葡萄聚糖。在的动物模型中,氨基葡萄糖也具有作用,抑制损伤细胞的超氧化物的产生。通过上述途径,氨基葡萄糖发挥直接作用,可缓解骨的症状,改善关节功能,并可阻止骨程的发展
所以更准确的讲法是针对骨的患者补充氨糖可以缓解反应，同时维护软骨的正常功能，和骨骼的营养并不太相关。目前用于临床的是硫酸氨基葡萄糖，一方面是硫酸型效果更为明确，同时我们发现其中的硫酸根似乎也参与氨糖药理作用。而盐酸氨基葡萄糖证据一致性不高，有些实验认为有效，有些实验发现和安慰剂组无差异。所以如果购买尽量选择硫酸型氨基葡萄糖。当然目前的证据资料仅支持氨糖对骨的，而如果是脊椎方面的问题，例如椎间盘突出或者来说，可能是无效的。
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听说坚持爬行半年至两年，能愈腰椎间盘突出症，是真的吗
坚持爬行半年至两年，能愈腰椎间盘突出症，是真的吗？
我在上学的时候听老师讲，腰椎间盘突出症在动物身上是没有的，人在进化过程中从四肢走路到站立走路后开始出现腰椎间盘突出症。因为四肢爬行腰椎没有受到身体的压力，也就不会出现突出的症状。
这也就是为什么现在有人提倡通过爬行来腰椎间盘突出症，理论就是利用重力让突出的椎间盘"收回去"。
其实椎间盘突出症要看处于哪一期，而且爬行也不是适用于所有突出症。并且爬行的收效甚微，还需要辅助其他。
当处于急性水肿期，这个时候建议你还是平卧为主，很多人都强调硬板床，直接躺地板上了。这样是不对的，人的脊椎是有生理弯曲的，直接躺硬板床上对脊椎反而是损伤，可以在上面铺一层褥子。现在为什么强调硬板床，因为大家睡的床垫躺下去身体都陷下去了，所以医生才会强调睡"硬板床"。我之前在宿舍睡的铁床，有出差学习睡的酒店，那个床躺下去身体都要成V字了，早上起来腰酸背痛。
过了急性期水肿消了，这个时候可以进行锻炼，主要是核心肌群的锻炼，国外研究脊柱不稳定是造成颈腰腿痛的主因，也是膨突出的主因。而核心肌群就是稳定脊柱的肌肉。桥式运动和游泳在初期是很好的锻炼方式，不建议平板支撑和小燕飞，有一定基础后可以尝试锻炼。我文章里有具体锻炼方式，就不赘述了。
过了急性期后，五点支撑也是一个不错的办法，可以利用负压让髓核有一定的回纳作用，减少刺激从而减轻。这个是我有十几年骨科经验的老师告诉我的，希望可以让更多人受益。
至于爬行，不建议弯腰那种爬行，这样对腰椎间盘压力更大，可以像婴儿那样跪爬，这样腰椎没有压力也会有一定的帮助作用，建议在家爬行垫上，否则对膝关节损伤，而且不建议长期爬行。
有腰痛，腿麻，腿痛等症状建议先去医院检查，有了结果后心里有数，在医生指导下和锻炼，避免加重损伤。每个症状和情不一样，体质不一样，适合别人不一定适合你，需要"因材施教，因地制宜"的方案！
我是康复科李医生的，点击右上角关注我，远离，享受健康生活。
维力维氨糖软骨素是一款专为关节受损人群的产品，它配方豪华，由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分组成，能够修复已经损伤的关节软骨，还可以能提高关节灵活性。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量也非常高，能为关节补充足够的氨糖，润滑关节，减少关节磨损引起的，让骨骼保持年轻态。
