为什么健身人士需要氨糖
氨糖是一种氨基糖，也叫N-乙酰葡萄糖胺，是构成关节软骨、韧带、筋骨等组织的主要成分之一，在人体内有重要的生理功能。因此，健身人士借助氨糖进行关节保护、肌肉修复和生长，尤其是在重训后，需要摄入适量的氨糖来提高肌肉的耐受性和恢复能力。
氨糖的种类有哪些
氨糖有多种来源及种类，如动物源、植物源，以及不同加工方式得到的氨糖。常见的氨糖有三种，分别为葡萄糖胺、甲壳素和软骨素。
葡萄糖胺
葡萄糖胺是由葡萄糖和氨基酸构成的一种多糖，分子量大于几千道尔顿，是一种常见的营养保健素材成分。其作用与B族维生素有关，具有抗、促进软骨修复、缓解关节痛、防等功效。目前市面上销售的葡萄糖胺种类、质量参差不齐，在选择此种类氨糖时，应选择经过严格检测和认证的产品。
甲壳素
甲壳素是一种多糖，主要存在于虾、蟹、龙虾等甲壳类动物壳中。其主要功能为保护和支持虾的身体，保持其形态。应用于健身中，常见产品为磷脂化甲壳素，具有增强关节韧带弹性、减轻关节和改善关节运动范围的功效。
软骨素
软骨素是主要存在于鲨鱼软骨、猪骨髓和牛筋中，是一种天然的氨糖类物质。其主要作用为防止关节软骨的磨损和磨耗，缓解骨性和等。对于正在恢复过程中的健身人士来说，软骨素是一项非常理想的氨糖选择。
如何选择适合的氨糖
在选择氨糖时，健身人士首先要关注氨糖成分，超过99%纯度的氨糖普遍被认为是好的。其次，应考虑氨糖来源的不同，不同来源的氨糖在吸收和效果方面也有所差异。后，还要特别注意氨糖的加工工艺和质量认证情况，尽量选择经过认证和检测的产品。
结论
选择适合自己的氨糖，有助于健身人士提高关节保护能力、促进肌肉生长、和缓解关节。在选择氨糖产品时，我们需要考虑品牌信誉、氨糖来源、氨糖成分、纯度等方面，综合比较后才能选择适合自己的氨糖产。
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
