什么是全身关节痛?
全身关节痛是一种非常常见的症状,多见于中老年人。人表现为关节、、活动障碍等。常见原因有性、骨、、代谢性等。
针灸全身关节痛的适宜部位
常用的针灸全身关节痛的适宜部位有足三里穴、曲池穴、承山穴、鱼际穴、合谷穴、阳陵泉等。其中,足三里穴是全身痛症的主要穴位之一,也是居家保健常用的穴位之一。
足三里穴
足三里穴位于外踝后一横指处,当胫骨前肌肉与腓肠肌腱之间。经常刺激足三里穴可以促进免疫系统的功能,调节免疫系统的反应,改善症状,具有良好的效果。
曲池穴

曲池穴位于膝盖内侧的凹陷处,正中线上方。曲池穴有温通经脉、消肿的功能,对于、手腕痛等有很好的效果。
承山穴
承山穴位于手肘外侧,当尺骨下端凹陷处。承山穴有良好的作用,可以减轻局部的,同时还具有、的作用。
鱼际穴
鱼际穴位于中指第二关节吻合处,当手背腕横纹的射线上。鱼际穴有消肿的功效,特别适用于手关节、手综合征等。
合谷穴
合谷穴位于拇指和食指骨缝中央,手掌屈曲时处于相应的隆起部位。合谷穴有温经散寒、调节气的作用,适用于、腰肌劳损等。
阳陵泉
阳陵泉位于小腿外侧,当小腿胫骨前缘、腓骨内缘连线三分之一和脾俞穴连线的交点处。阳陵泉有消肿、温经散寒、活络通的作用,对于膝关节、踝关节扭伤等有很好的效果。
结语
针灸全身关节痛的适宜部位不仅包括足三里穴、曲池穴、承山穴、鱼际穴、合谷穴、阳陵泉等常见穴位,也需要根据人的具体情况进行针对性选择。而针灸全身关节痛不仅有良好的效果,还没有明显的副作用,因此备受人们的青睐。
对于关节所需营养素来说,其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分,骨胶原能够保持骨骼的韧性,增强人体运动协调性,骨胶原和氨糖,软骨素协同作用,能够更好的保护关节不受损害,及时的补充关节所缺营养,长期服用会达到更好的效果,而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”,比一代,二代氨糖更加的营养全面,对于关节问题的改善,需要多种营养协同补充,配方好,再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果,目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖,配方全面,含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位,并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高,含量高,效果因此也会更好。
