关节疼艾灸做哪里好?
关节是常见的，尤其是老年人容易受到该的困扰。关节给患者带来很大的困扰，影响到日常生活，甚至影响到工作。那么，关节适合进行哪些位置的艾灸呢?
肩关节
肩关节是人体大的关节之一，它是承受上肢的主要关节。肩关节的移动范围较大，但这也是它容易出现和不适的原因之一。 肩关节可以通过艾灸来缓解。选取肩胛骨下角后方循纹中点位置进行艾灸，每次持续20-30分钟。此处位于肩袖上方，是肌肉和肩关节周围组织比较集中的区域，艾灸能够刺激这些组织，缓解。
膝关节
膝关节是人体中大的关节之一,也是承受身体重量的关键部位。随着年龄的增长，膝关节、骨性增生也越来越常见。厨房中藏有神奇的艾叶，其调理膝关节、缓解关节的效果尤为显著。对于膝关节，适合艾灸位在膝关节前上方，位置大致位于跨足期上，每次持续20-30分钟。此处位于大腿肌肉前部，是与膝盖直接相连的部位，艾灸能刺激这些肌肉和组织，缓解关节。
腰部
腰背部是很多人的困扰，而这也是整个身体的重心，每天的工作、生活都与腰部有着密切的关系，关节痛也会给我们的腰部带来很大的不适。腰部的艾灸方法，选择在腰椎横突上方入发际后一指宽(3公分)处进行艾灸,直接作用腰部。每次持续艾灸20-30分钟。此处主要是刺激局部的和经络，还有穴位，从而进一步增加该区域的，使缓解。
手腕
手腕是人体复杂而且密集的部位之一，也是我们日常活动中要用到的部位，手腕极易影响到生产生活。手腕部位的艾灸适合集中的部位或穴位。例如手心侧手腕处于尺骨头的上方，穴位名为心包经穴或者叫做内关穴各做一个穴需要单独艾灸,每穴一侧艾灸20-30分钟。湿热型、寒湿型、型、肌肉型的手腕均可缓解。
结论
关节给人们带来的不适，既影响了健康又影响了正常生活，综合运用艾灸不同的手段，在不同的部位中，都能达到不同的效果，真正起到、保护人体健康的目的。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
