什么是指关节老茧？
指关节老茧是由于长时间使用手指造成的，常见于工人、钢琴师、乐器演奏家等手指经常使用的人群，也常常出现在打球等运动人士手指上。长期使用手指会导致手指变得厚实，形成一层老茧。
为什么要去掉指关节老茧？
指关节老茧会给人带来不仅是视觉上的不美观，更可能会影响手指的活动能力以及触觉敏感度。如果发展到严重情况，老茧可能会裂开，导致和。
如何去除指关节老茧？
下面将介绍两种有效去除指关节老茧的方法。
方法一：磨砂去茧法
工具准备：细砂纸、温水、毛巾、润肤露。
步骤：
将手放在温水中浸泡十分钟，使指头和手部放松，可加入适量的盐、醋、橄榄油等加强去角质效果。
将手取出，用毛巾擦干，把砂纸折成4等份。
对准手指茧子处，轻轻地磨擦，不要用力过猛，避免对造成伤害。每个手指的茧子磨擦时间为3-5分钟。磨擦时需保持手指的湿润，以免砂纸磨擦过硬。
磨擦后彻底清洁手部，使用润肤露涂抹鲜嫩的。
方法二：按摩去茧法
工具准备：按摩油。
步骤：
先将手指冲洗干净，用毛巾擦干放置在桌面上。
取适量按摩油，均匀的涂抹在手指老茧上，反复按摩3分钟左右，这样可以刺激老茧层的去除。
按摩后手指和手部完全放松，再轻轻地在手指老茧处擦拭，可用手指揉搓、推拿、按压等方式，营造舒适的按摩感受，增加，促进老茧层脱落。
按摩结束后，用温水清洗干净，涂上润肤霜或护手霜等营养保湿品，促进再生。
小贴士：
指关节老茧较多的人群，在平时工作、学习时一定要注意手部保养，避免手指疲劳和受伤，注意运动前做好手指的热身工作。
每日营养补充也非常重要，多摄入含钙、维生素B及海产品、蔬菜水果等，保持手指和健康。
以上两种方法是去掉指关节老茧比较简单、常用的方法，但是手部是人体薄的之一，使用这些办法也需要谨慎，避免大力用力造成损伤。而且去茧只是一时之举，更重要的仍然是平时的保养，避免老茧产生。
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