大手丫子关节肿痛怎么办？
关节肿痛是很常见的问题，特别是随着年龄的增长。大手丫子是指指间关节比较粗大的人，其关节肿痛会更加严重。如果你也是大手丫子，那么不妨试试以下的方法：
热敷或冷敷
热水袋和冰袋都是好的辅助方式，四周支付不要超过20分钟。热敷可以舒缓肌肉和关节的，而冷敷可以减少。但是，使用前必须确保温度合适，否则伤口可能会受到进一步的伤害。
锻炼
可以适当的适量的进行锻炼，如伸展、弯曲、旋转、握拳、握物、弯曲等。医生建议每天坚持锻炼30分钟，但要注意，如果关节不轻，则需要适当减少锻炼时间。
按摩
按摩可以缓解关节，并促进。可以按摩关节周围的肌肉和组织，但要避免直接按摩关节本身。如果你不能自己按摩，你可以寻求专业按摩师的帮助。
饮食调理
调整饮食可以改善关节肿痛。Omega-3脂肪酸以及含维生素D的食品可以减轻关节。而咖啡因、糖和酒精可以加重关节。当然，如果你想更好地调整自己的饮食，好咨询营养师的建议。
可以舒缓关节，如非甾体药、对乙酰氨基酚等。但是，这些只能暂时舒缓，而不是愈它。
物理
一些物理可以缓解关节，如磁疗、中频电疗或者超声波疗法。但是，物理的佳适应症还需经过医生的严格评估。
总之
如果你的大手丫子关节肿痛不断，不能通过以上方法得到缓解，建议前往医院进行进一步的检查和。
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