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不出门，补充氨糖软骨素也能养护关节

?不少上了年纪的长辈出于维持关节健康的考虑会出门散步、跳广场舞或者练太极等锻炼，这确实是个锻炼身体、养护关节的好方法。但是不是只有出门运动才能锻炼身体养护关节呢？遇上天气不好等种种原因不方便出门的话，是不是没办法养护关节了呢？答案当然是否定的，出外锻炼不是...