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氨糖的作用和功效是什么？这些人群需要了解！

氨糖是氨基葡萄糖的简称，在人体中它广泛分布于结缔组织、关节滑液等处，同时它还是形成关节软骨的重要基质。关节软骨是关节的保护垫，有吸收应力、润滑的作用，如果体内缺乏氨糖，关节软骨的修复能力会大幅下降，从而导致各类关节问题。补充氨糖对修复软骨，养护关节有着重要...