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还在通过揉膝盖缓解疼痛吗?不如吃点氨糖软骨素吧!
很多老人会有这样的经历:走楼梯、做家务、散步、上厕所,总感觉自己的膝盖隐隐作痛。为了缓解这一情况,常在空闲时刻,就用掌心揉自己的膝关节,因为大多数人都认为揉膝盖能缓解疼痛感,但长时间的揉膝盖,不仅没有让膝关节疼痛得到缓解,反而越来越疼了,这是怎么回事呢...
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