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氨糖是什么？补充氨糖有必要吗？

氨糖是一种单糖，可以从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。骨骼想要灵活运转，其中就离不开健康的关节。关节上覆盖有一层薄薄的、有弹性的软骨，能保证关节的灵活性。想知道补充氨糖有没有必要，首先就要知道氨糖有什么作用。氨...