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经常落枕怎么办？注意4个日常，吃氨糖钙片预防颈椎病

相信很多人都曾经历过，一觉醒来发现自己落枕了。落枕的感觉可真是不好受，脖子是又酸有痛，头动都动不了，这就是我们俗称的“落枕”。但很多人就疑惑了，经常落枕是怎么回事呢？应该怎么办呢？落枕是一种常见病，是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚...